生活中我們常常會擔心老人的安全,不光是老人出行的交通安全,主要的是,老人年紀大的時候很容易摔倒,摔倒對老人來說可不是小事,有的老人摔了一跤以后就再也起不來了。下面讓趙性泉專家講講老人為何容易摔倒吧。
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老人易摔傷
在冬天的時候,道路很滑,人們常常不小心就容易摔倒,更不要說老人,老人就更容易摔傷了。
因為進入老年后,人體的各個系統都會出現機能下降,比如:身體下肢肌肉力量減弱、視力降低、骨質疏松、對周圍環境判斷遲鈍等,這些都增加了摔倒和致傷的風險。據美國“摔倒與平衡研究組”網站的統計,隨著年齡的增長,摔倒的幾率也逐漸增加。65歲以上人群至少有三分之一的人一年中會發生一次以上的摔倒。到80歲,摔倒發生率則接近40%。
摔倒一般分為滑倒、絆倒和跌倒。滑倒大多是因為地面濕滑,鞋底和地面摩擦小,導致人向后仰摔倒;絆倒是因為腳意外碰到障礙物或失足而向前摔倒;跌倒則是因喪失平衡所致。
一般人摔倒都不是什么大事,但是如果發生在老人身上就是很嚴重的事了,嚴重的可能會威脅到生命安全。
1、步態失調
年事已高的老人常出現蹣跚步態,身體重心前移,使身體處于前傾狀態,有的還可因小腦腫瘤、出血或前庭疾患等,也使步態失調,很容易發生跌倒。
2、視力減退
隨著年齡的增長,老人多有視力減退,且常易患白內障、青光眼、黃斑退行性病變,視力由于敏感度減弱或夜間視力下降,就更容易被行走中的障礙物絆倒。
3、藥物影響
部分老人患有某種慢性病,需長期服藥治療,如高血壓病人服降壓藥過量,可以出現“降壓供血不良綜合征”;糖尿病人用降糖藥不當出現低血糖;失眠老人服安眠藥等,均可出現頭暈而跌倒。
4、心腦血管病
很多老人都有高血壓等疾病,這樣的疾病有時候突發起來就會突然暈倒。
5、環境生疏
老年人離家外出,對臨時住處或活動場所不熟悉,如路面不平、潮濕、光線不足、樓梯不規則、地毯松動、破損等,容易跌倒。
6、其它原因
老人跌倒還可發生于酒后,特別是醉酒之后;另外,熱水洗澡時間過長、較長時間臥床、久蹲大便后突然改變體位等,亦可引起短暫性腦貧血而發生跌倒。
現在,大家應該都知道老人容易摔倒的原因有哪些了。而為了盡量避免意外摔倒,老年朋友們就要掌握一些預防摔倒的方法,同時,一旦不慎摔倒,家人們要進行正確的急救。
本期嘉賓介紹
趙性泉
醫學博士、主任醫師、教授、博士研究生導師,首都醫科大學附屬北京天壇醫院神經內科副主任、黨支部書記。
腦血管病。1989年開始致力于神經內科工作,承擔/參與并組織諸多科研工作,包括“十五國家科技攻關項目”、“十一五國家科技支撐計劃”、“國家自然基金課題”、“北京市科委重大項目”、“首都醫學發展基金”、“973國家重點基礎研究項目” “國家863計劃”“北京市中醫局一般規劃項目”等基金資助的科研項目。
主要涉及急性卒中的診斷、分型、規范治療、康復計劃、卒中登記系統、遠程救治等方面。促成創建北京市腦血管病急救中心;協助建立中國首家卒中單元并策劃卒中單元數字化管理系統,通過中國卒中中心培訓建設項目為全國各地醫院培訓學員700多人次,指導并協助北京、河北、內蒙古、新疆、甘肅等省市建立卒中單元10余家,為腦血管病的規范診治開創了新局面;領導并參與創建中國卒中網站、叩診錘論壇,多次組織各級神經病學會議,其中包括協辦天壇國際腦血管病會議,為全國的神經病學工作者提供交流與提高的平臺。