一定要保持適量，或者不喝。
常吃西藍花可防骨關節炎
英國東安格利亞大學科學家發現，西藍花富含復合物蘿卜硫素。
初步研究結果顯示，該物質在骨骼和關節保護方面發揮著舉足輕重的作用。科學家分析說，蘿卜硫素可以阻止“會導致骨關節炎中的關節褪化”的多種酶的作用。
該研究小組目前已經啟動一項新的研究項目，希望能研制出一種基于西藍花的關節炎新療法，以造福廣大關節炎患者。西藍花中的化學物質蘿卜硫素可以減緩軟骨受損進程。
骨關節炎的病人飲食應注意什么?總的來說，就是要避免單一，增加多種維生素的攝入，選擇合適的飲食可以固本培元，調補肝腎，從而強筋壯骨，這是預防和緩解骨關節炎的有效措施。
骨關節炎應該如何護理?
常注意事項如下
1、保持樂觀情緒
絕大多數患者的預后是良好的。單純X線有骨質增生者不一定出現癥狀。
2、有合理的生活和工作方式
平時飲用牛奶(少量多次)，多曬太陽，必要時補充鈣劑。應調整勞動強度或更換導致癥狀加重的工種，消除或避免不利因素，如劇烈運動。
3、避免過度負荷
避免受累關節的過度負荷，肥胖者應減輕體重。膝和髖關節受累者應避免長時間站立、跪位和蹲位。
4、選擇適當的鞋
老年人好穿松軟帶后跟的鞋，鞋后跟高度以高出鞋底前掌2cm左右為宜，老年人的鞋底還要稍大一些，必須有防滑波紋，以免摔倒。
5、使用輔助設施
可利用把手、手杖、護膝、步行器、楔形鞋墊(膝內翻或外翻者)或其他輔助裝置，減輕受累關節的負荷。
6、輔助理療
急性期以止痛、消腫和改善功能為主;慢性期以增強局部血循環，改善關節功能為主。已做關節成形術和含有金屬元件的關節禁用透熱或超聲療法，以免深部灼熱傷。
總結：對于骨關節炎帶給患者們的傷害，小編在這里就不多說了，我們作為患者，一定要在日常生活中做好預防工作，尤其是在飲食方面，一定要配合藥物治療，只要小編的這些要點大家都能運用到生活中去，就一定能夠遠離骨關節炎，希望小編的這篇文章能給網友們帶來幫助。
