4、骨關節炎患者通過傷后的康復訓練，可以使機體能量代謝趨于平衡，防止體重的增加，縮短骨關節炎患者傷愈后恢復鍛煉需的時間。

　　骨關節炎又稱骨關節病，多發于中老年人。嚴重影響患者健康生活。骨關節炎疾病，常令人痛苦不堪。

　　病人治病心切，又缺乏科學指導，不僅花了冤枉錢，還會因治療不當耽誤病情。日常飲食也可有助預防骨關節炎的發生。

　　那么骨關節炎患者有哪些需要注意的呢?我們一起來看看吧，希望對大家有所幫助。

　　骨關節炎患者的注意事項

　　1、多食含硫的食物

　　如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因為骨骼、軟骨和結締組織的修補與重建都要以硫為原料，同時硫也有助于鈣的吸收。

　　2、多食含組氨酸的食物

　　如稻米、小麥和黑麥。組氨酸有利于清除機體過剩的金屬。多食用富含胡蘿卜素，黃酮類，維生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋蔥、芽甘藍及卷心菜。

　　3、保證每天都吃一些富含維生素的食物

　　如亞麻籽、稻米麩、燕麥麩等。

　　4、禁服鐵或含鐵的復合維生素

　　因為鐵與疼痛、腫脹和關節損傷有關。茄屬蔬菜，如西紅柿、土豆、茄子、辣椒等及煙草中的生物堿能使關節炎癥狀加重。

　　5、不要經常使用鐵鍋烹飪

　　習慣用鐵鍋炒菜和類風濕風性關節炎病很容易舊病復發，發病后血清中的鐵含量下降。

　　【溫馨提示】

　　幼年時營養合理，終身保持適度合理的運動，不過量運動并防止急慢性損傷，老年人應避免劇烈運動，以散步、太極拳等和緩運動為主。

　　當關節疼痛、僵硬、腫脹時應減量甚至停止運動。同時應注意保暖，保持合適體重，對防治該病均有好處。關節病變較重的老年朋友應扶手杖行走，減輕關節負擔。

　　總結：對于像骨關節炎這樣的關節疾病，運動治療是非常有效果，也是方便快捷的治療方法，但是，運動療法也是有原則的，這就要求我們患者要了解這方面的知識，這樣就能徹底遠離骨關節炎，希望小編的這篇文章能給網友們帶來幫助，也祝愿廣大患者朋友們鞥夠早日康復。