中年后的癥狀

　　當坐起立行時覺得膝部酸痛不適，走了一時癥狀消失，這是早期表現。

　　疾病的發展，活動并不能緩解疼痛，且上下樓梯或下蹲與座起站應都有些困難，需手在膝蓋上撐助才行。

　　多走之后膝關節有些腫，或腫得厲害，還可以抽出一些淡黃色液體。

　　由于滑膜與關節囊有病變而增厚，活動時可有響聲，如果是關節內有游離體形成，可影響關節活動，并不時有“關節絞鎖”現象。到后出現膝關節畸形，例如膝關節屈曲攣縮，O形腿或X形腿，甚至拄拐杖才能行走。

　　4)、足部的骨關節炎

　　當鞋子太緊或穿高跟鞋時，大腳趾根部疼痛;骨膨大(結節突出)發生趾滑囊炎。

　　5)、脊柱的骨關節炎

　　出現頸部及下背部的疼痛;游走于胳膊及腿的疼痛;關節周圍骨質向外生長形成的骨刺可刺激脊椎神經，引起受累身體部位的麻木和麻刺感。

　　骨關節炎的病人飲食應注意什么?對于骨關節炎患者來說，可通過合理的飲食來補充鈣質和維生素，促進骨關節炎的治療，主要應該注意以下幾點：

　　1、多吃含鈣較高的食物

　　以確保老年人骨質代謝的正常需要。老年人鈣的攝取應比一般成年人多出50%左右，可以多吃牛奶、蛋類、 豆制品、紫菜、蔬菜和水果，必要時補充鈣劑等。

　　2、蛋白質的攝入應有限度

　　食物中過高的蛋白質會促進鈣從體內排出;脂肪和膽固醇的攝入量要少一些，以免引起其他病變;還有要低鈉飲食，主要是減少食物中氯化鈉的含量，避免水潴留。

　　3、忌食生冷、油膩、辛辣等食物

　　盡量避免吃海鮮，避免攝入太多的糖分特別是蔗糖，飲食要以清淡為主。

　　4、對于較瘦的人來說

　　要攝入適當的熱量，保持理想的體重;超體重者應控制飲食，增加運動，減輕體重，以利于減輕關節負重。

　　5、有飲酒習慣者

　　一定要保持適量，或者不喝。

　　骨關節炎的病人飲食應注意什么?總的來說，就是要避免單一，增加多種維生素的攝入，選擇合適的飲食可以固本培元，調補肝腎，從而強筋壯骨，這是預防和緩解骨關節炎的有效措施。

　　總結：骨關節炎對于患者來說，是帶給了患者很大的疼痛的，所以一直以來，骨關節炎都讓專家們十分頭疼，我們在日常生活中，一旦發現自己的身體有什么異常，一定要立即去正規醫院確診，然后積極配合醫生的治療，這樣才能真正的遠離骨關節炎，希望小編的這篇文章能給網友帶來幫助。