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這幾個時間喝茶最易致癌(3)

  茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪,防止脂肪在體內積滯。

  喝茶的禁忌

  1、喝茶不貪新

  從營養學角度來講,新鮮茶葉的營養成分并不是好的。

  新茶是指采摘下來不足一個月的茶葉,這些茶葉因為沒有經過一段時間的放置,有些對身體有不良影響的物質,如多酚類物質、醇類物質、醛類物質,還沒有被完全氧化,人們飲用后可能會出現腹瀉、腹脹等不舒服的反應。

  新茶還會刺激到人的胃黏膜,容易誘發胃病。所以要少喝新茶,存放不足一個月的新茶更要忌喝。

  2、喝茶不貪濃

  濃茶會使人體的興奮性增高,對心血管系統、神經系統等造成不利影響。患有心血管疾病的人要避免飲用濃茶,否則很可能出現心跳過速,甚至心律不齊等情況。

  3、不喝頭遍茶

  茶葉在栽培和加工過程中會受到農藥等有害物質的污染,茶葉的表面總會有一定程度的農藥殘留。所以,頭遍茶是用來洗滌茶葉的,應棄掉不喝。

  4、不喝隔夜茶

  隔夜茶會有較大量的茶堿,可能產生“脫鈣”的壞作用。

  5、進餐前后不大量飲茶

  餐前或進餐中若大量飲茶或飲用過濃的茶,會影響鈣、鐵、鋅等營養元素的吸收。

  在喝牛奶或其他奶類制品時也不要同時飲茶。茶葉中的茶堿和丹寧酸會與奶類制品中的鈣元素結合成不溶解于水的鈣鹽,并排出體外,大大降低奶類制品的營養價值。

  喝茶的八大常見誤區

  發燒喝茶

  茶葉中含有茶堿,有升高體溫的作用,發燒病人喝茶無異于“火上澆油”。

  潰瘍病人喝茶

  茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌,升高胃酸濃度,誘發潰瘍甚至穿孔。

  經期喝茶

  在月經期間喝茶,特別喝濃茶,可誘發或加重經期綜合征。醫學專家研究發現,與不喝茶者相比,有喝茶習慣發生經期緊張癥幾率高出2.4倍,每天喝茶超過4杯者,增加3倍。

  一成不變

  一年四季節令氣候不同,喝茶種類宜做相應調整。春季宜喝花茶,花茶可以散發一冬淤積于體內的寒邪,促進人體陽氣生發;夏季宜喝綠茶;

  綠茶性味苦寒,能清熱、消暑、解毒、增強腸胃功能,促進消化、防止腹瀉、皮膚瘡癤感染等;秋季宜喝青茶,青茶不寒不熱,能徹底消除體內的余熱,恢復味甘性溫,使人神清氣爽;冬季宜喝紅茶,紅茶味甘性溫,含豐富的蛋白質,有一定滋補功能。

  結語:看了小編上文的介紹,您應該已經知道什么時候喝茶易致癌了吧,您也應該已經知道哪類女性不宜喝茶了吧,是不是迫不及待想把今天學到的有關喝茶的禁忌的知識分享給身邊的小伙伴們呢?那還等什么,趕快行動吧。

什么時候喝茶最易致癌 哪類女性不宜喝茶 
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