免疫力低下的癥狀有哪些?

　　免疫力低下的癥狀一

　　先天性免疫力低下，先天性免疫低下，醫學上也稱為免疫缺陷，是由于組成免疫系統的某種或多種成分因為基因突變等因素而喪失了原有功能，發生免疫低下，病情較嚴重。這類疫病在免疫低下的孩子中比例較少，但病情較重，持續時間也較長。

　　免疫力低下的癥狀二

　　后天繼發性免疫力低下，后天繼發性免疫低下是由于其他因素引起的，這類疫病經過去除引起免疫低下的病因后，免疫功能往往都可以恢復。引起后天繼發免疫低下的原因常見于感染、藥物、營養不良和其他某些疾病。

　　免疫力低下的癥狀三

　　生理性免疫力低下，生理性免疫低下的表現一般沒有上述兩種免疫低下嚴重。感染主要由上呼吸道引起，如感冒等，而不是肺炎、腦膜炎、敗血癥等嚴重感染。 前兩者屬于病態，需要治療。而生理性免疫低下一般不需要治療。

　　免疫力低下的危害是什么

　　免疫力低下的身體易于被感染或患癌癥;免疫力超常也會產生對身體有害的結果，如引發過敏反應和自身免疫疾病等。免疫力低下一般有體質虛弱、營養不良、精神萎糜、疲乏無力、食欲降低、睡眠障礙等表現，生病、打針吃藥便成了家常便飯。每次生病都要很長時間才能恢復，而且常常反復發作。長此以往會導致身體和智力發育不良，還易誘發重大疾病。試下obabyl-寶貝樂，對提高自身的體質、身體抵抗力和免疫能力有很大的幫助。改善的效果很有效，主要是無任何副作用、不刺激腸胃，吸收高達45以上，可以飯前服用，是增強免疫力的的佳品。

　　營養均衡

　　要吃出健康，進而增強身體的免疫力，重要的就是營養充足及均衡，大部分人吃東西，首先考量是方不方便、吃不吃得飽、好不好吃為優先，只有少數的人會以營養均衡為優先。

　　營養均衡的原則其實很簡單，每天攝取主食大約三到六份、牛奶兩杯、蛋魚肉豆類大約四到五份、蔬菜至少三份(以深綠色蔬菜為佳)、水果兩份、油脂二至三湯匙。

　　尤其大部分的人，蔬菜及水果明顯攝取不足，有時候連一份都攝取不到，因此，要提醒自己每餐一定要吃蔬菜水果，并且飲食多樣化，不要總是吃某些特定食物，這樣容易成造營養的偏廢。

　　三多

　　多喝水、多運動、多休息

　　多喝水

　　喜歡喝水的人是非常的好的，因為這樣可以讓自己身體隨時充滿水分，讓人體內的物質可以快速的流動，還可以減少血濃度，讓身體的新陳代謝可以更快的運轉。在正常的情況下，人一天要喝2000到2500毫升的水是好的。

　　多運動

　　每天至少做三十分鐘的有氧運動，例如：步行、游泳或騎腳踏車等，擁有保持健康的身體，維持理想的體重，才能有充沛的活力對抗病毒喔!

　　多休息

　　熬夜加班、上網絡或享受夜生活的人越來越多。但是，熬夜會導致睡眠不足，造成免疫力的下降。因此該睡覺的時候要睡覺，該起床的時候就要起床，順應人體的生理時鐘，充分的睡眠和作息，才能保持身體的免疫力，對抗病毒!

　　三少

　　少吃甜食、少油脂、少喝酒 ，戒煙

　　有一些會降低免疫能力的食物，好少吃，否則不但會干擾免疫細胞的活力，甚至會抑制淋巴球的形成，使免疫機能受損。

　　可以喝些古方紫葡茶來調理也行的!古方紫葡茶是純本草植物的，不含任何的添加成分，對身體也沒有任何的副作用，特含有植物精華和活性成分，可以深層的調理和滋養身體，達到逐漸改善亞健康和免疫力不好的目的。