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桑拿攻略 在零下120℃的房間里享受桑拿(3)

  另外,如果體溫在降低,人體的甲狀腺素就會增加。甲狀腺控制著人體的新陳代謝功能,甲狀腺素增加就會增加人體的代謝。

  不過,對于低溫桑拿,人體受冷后確實會發生一些生理反應,但零下120℃這樣極端的溫度,是否進行過嚴密的科學實驗還需要探討。在這種溫度的刺激下,人體會發生怎樣的反應,在生理學上還沒有相關研究,它的安全性是值得考量的。

  低溫桑拿不是冷凍治療

  一定不能將低溫桑拿和冷凍治療混淆,這是兩種完全不同的事物。

  低溫桑拿中,人體體表問題一定不能降到0℃及以下;而冷凍治療則是通過對細胞的降溫冷凍進行切除等醫療手段,目前這種治療的手段常常用于腫瘤治療,這是針對化療以及放療等醫療手段會同時對人體健康的細胞造成傷害的情況,醫學界研究出的一種新的治療方法。

  據介紹,冷凍治療是通過微創技術,在人體只切開微小的創口,用微細的探針在顯微鏡的引導下到達腫瘤細胞內部。探針頭部通過可控降溫,控制冷凍溫度和范圍,在腫瘤部位形成冰球,類似凍傷,并且是一種不可逆的凍傷,從而把腫瘤殺死摘除。

  洗桑拿已經成為許多人喜歡的一種休閑項目,到浴房中蒸一下,不僅可以舒活筋骨,而且對精神也是一種很好的放松。目前在很多高檔的健身房內,也都設有桑拿浴室。但是你知道嗎,并不是所有人都適合洗桑拿,有的人不僅不適合,而且洗桑拿對他們來說還很危險呢。

  1、心臟病患者——由于洗桑拿浴時,體力消耗較大,血液循環加劇,加大心臟負荷,易造成心臟功能衰竭,所以心臟病患者是不適合的。不僅這樣,有心血管疾病的患者或沒有癥狀的潛在患者,包括冠心病、高血壓、高血脂、高血糖、高血黏度等慢性病人群,以及糖尿病、肥胖、有心臟病家族史的人群也不太適合。因為在桑拿房里的溫度一般都會超過40℃,在這樣的高溫環境下,人體的新陳代謝會顯著加快,人體皮下的血管就會擴張,皮膚血流量比平時會增加3-5倍,回到心臟的血流量也顯著增多,這樣勢必會加重心臟的負擔。 同時,高溫狀態可以引起人體內環境紊亂,交感神經興奮,心率加快,冠狀動脈收縮,心肌耗氧量增大,心臟的工作量增加,造成原本就比較脆弱的心臟更加不堪重負。

  2、腦血栓或高血壓患者——外部的熱量容易造成體內的血流速度增加,對血管的壓力急劇增大,當血液通過某些局部病變的血管時,有可能造成血管破裂。在桑拿房內,人體出汗比較多,血液會變得黏稠,很容易形成血栓,導致各種心血管疾病的發生。尤其是老年人,他們的體溫調節中樞不太靈敏,所以更不適宜蒸桑拿。

  3、孕婦——孕婦洗桑拿浴,大量排汗,體內微循環的速度加快,心臟負擔加重,腦部會出現供血不足,易發生昏厥現象,嚴重時還會發生流產。

  4、大量飲酒者——大量飲酒會使腦神經系統的支配功能嚴重下降,再加上大量的出汗和微循環加劇,容易造成休克。

  5、皮膚潰爛患者——桑拿浴室中空氣較熱,人體大量排汗,易在皮膚潰爛處形成新的潰爛點,甚至會發生感染。

  6、勞累和饑餓的人——過度勞累或饑餓時不要洗桑拿浴。人在勞累或饑餓時肌肉張力較差,對冷和熱的刺激耐受性降低,洗桑拿浴時容易引起虛脫。

  另外,未婚男性也盡量減少洗桑拿的次數,據國外一項研究發現,高溫環境對男性精子的生長有很大的損害,所以未婚男性洗桑拿不能太過頻繁,否則易導致不育癥。所以各位在蒸桑拿時,人們可以結伴而行,在蒸桑拿之前和蒸的過程中注意及時補充水分,不要等到口渴再喝水,也可以隨身攜帶一瓶水,隨時補充水分。一旦感到胸悶或有其他不舒服的感覺,立即離開桑拿房,到空氣流通比較好的地方平躺,喝一些涼白開水。注意:千萬不要飲用溫度太低的水。

  結語:人的想象力是無窮的,能夠想出桑拿的人就已經很厲害了,盡然還有人能夠想出在零下120度的房間里蒸桑拿。不管這種桑拿對人體有沒有好處,都值得去嘗試一下,奇葩的地震往往能吸引人。

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