桑拿在流行的同時小型的桑拿房也受到人們的追捧，家里有了這種小型桑拿房之后在想蒸桑拿的時候就不用往桑拿場所跑，在家就可以蒸桑拿。今天小編就來介紹選購小型桑拿房時應該注意哪些。

　　桑拿房也叫汗蒸房，發(fā)源于芬蘭，它包括干蒸房和濕蒸房，但是人們平常說的桑拿房是干蒸房，蒸汽房是濕蒸房。傳統(tǒng)桑拿是利用燒礦物石，在上面潑水產生蒸汽，而現(xiàn)代則是利用遠紅外和負離子達到桑拿的功效，桑拿房具體減肥、排毒、排風濕等多種功效，備受消費者喜愛。

　　家庭桑拿房包括干蒸房和濕蒸房，但是人們平時說的桑拿房一般是指干蒸房，而蒸汽房是濕蒸房。

　　干蒸

　　利用加熱的設備對桑拿房的室內進行加熱，讓溫度升高，溫度高了以后人體就會流汗，這就是干蒸的原理。干蒸的溫度比較高，而且不含水分，在整完以后皮膚會特別干燥，需要盡快的補充水分，干蒸不太適合美容的女性，但是就適用于風濕病患者。

　　濕蒸

　　濕蒸就是將水燒開后產生蒸汽，然后將這些蒸汽通過管道排放到桑拿房內。因為濕蒸是水蒸氣，所以蒸完后皮膚會比較的水潤。對于需要美容護膚的女性來說是適合不過了。但是濕蒸時間不能太久，否則會感到呼吸憋悶。

　　桑拿分干蒸與濕蒸兩種。它主要是通過蒸汽與皮膚的接觸，擴張毛孔，排出毒素、毛孔分泌物，從而促進血液循環(huán)和新陳代謝，達到健身美容的目的， 是一種“被動運動”。

　　桑拿雖然在我國發(fā)展的時間很短暫，但是贏得了很多人的喜愛，隨著科技的不斷發(fā)展，桑拿推出了可以再家里使用的桑拿房。這些桑拿房操作簡單使用方便，適用于個人家庭都很美容院、和所有的洗浴場所。

　　分類

　　根據是否是用水桑拿房分為：干蒸桑拿、濕蒸桑拿

　　根據加熱原理不同桑拿房分為：蒸汽桑拿、遠紅外桑拿、電氣石汗蒸等

　　優(yōu)點

　　1.體積小，運輸方便，安裝簡單，不占位置