3、關節炎患者會有關節腫脹的表現出現

　　腫脹是關節炎癥進展的結果，一般與疾病的正比。這些在早期關節炎的癥狀比較常見。

　　骨關節炎的發病原因主要是關節軟骨的退行性改變，但這和患者體內鈣質和維生素的嚴重流失是有很大關系的。因此，除了正規治療以外，患者也要多注意日常飲食。

　　那么，骨關節炎的病人飲食應注意什么呢?下面就讓我們一起來了解一下。

　　骨關節炎的病人飲食應注意什么?

　　對于骨關節炎患者來說，可通過合理的飲食來補充鈣質和維生素，促進骨關節炎的治療，主要應該注意以下幾點：

　　1、多吃含鈣較高的食物

　　以確保老年人骨質代謝的正常需要。老年人鈣的攝取應比一般成年人多出50%左右，可以多吃牛奶、蛋類、 豆制品、紫菜、蔬菜和水果，必要時補充鈣劑等。

　　2、蛋白質的攝入應有限度

　　食物中過高的蛋白質會促進鈣從體內排出;脂肪和膽固醇的攝入量要少一些，以免引起其他病變;還有要低鈉飲食，主要是減少食物中氯化鈉的含量，避免水潴留。

　　3、忌食生冷、油膩、辛辣等食物

　　盡量避免吃海鮮，避免攝入太多的糖分特別是蔗糖，飲食要以清淡為主。

　　4、對于較瘦的人來說

　　要攝入適當的熱量，保持理想的體重;超體重者應控制飲食，增加運動，減輕體重，以利于減輕關節負重。

　　5、有飲酒習慣者

　　一定要保持適量，或者不喝。

　　骨關節炎的病人飲食應注意什么?總的來說，就是要避免單一，增加多種維生素的攝入，選擇合適的飲食可以固本培元，調補肝腎，從而強筋壯骨，這是預防和緩解骨關節炎的有效措施。

　　總結：由于骨關節炎多病發在老年人身上，所以很多人容易產生這樣的誤區，那就是年輕人不會患上骨關節炎，這是不對的，年輕人只是相對老年人來說機率比較小而已，網友們一定要在日常生活中有所注意，積極防御骨關節炎，希望小編的這篇文章能給網友們帶來幫助。