眼睛跳護理方法

　　一、面癱的護理

　　1、 心理護理

　　患者多為突然起病，難免會產(chǎn)生緊張、焦慮、恐懼的情緒，有的擔(dān)心面容改變而羞于見人及治療效果不好而留下后遺癥，這時要根據(jù)患者不同的心理特征，耐心做好解釋和安慰疏導(dǎo)工作，緩解其緊張情緒，使病人情緒穩(wěn)定，身心處于佳狀態(tài)接受治療及護理，以提高治療效果。　　2、護眼

　　由于眼瞼閉合不全或不能閉合，瞬目動作及角膜反射消失，角膜長期外露，易導(dǎo)致眼內(nèi)感染，損害角膜。

　　因此眼睛的保護的非常重要的，減少用眼，外出時戴墨鏡保護，同時滴一些有潤滑、消炎、營養(yǎng)作用的眼藥水，睡覺時可戴眼罩或蓋紗塊保護。

　　3、局部護理

　　熱敷祛風(fēng)：以生姜末局部敷于面癱側(cè)，每日1/2小時。

　　溫濕毛巾熱敷面部，每日2—3次，并于早晚自行按摩患側(cè)，按摩時力度要適宜、部位準(zhǔn)確。

　　只要患側(cè)面肌能運動就可自行對鏡子做皺額、閉眼、吹口哨、示齒等動作，每個動作做2個八拍或4個八拍，每天2—3次，對于防止麻痹肌肉的萎縮及促進康復(fù)是非常重要的。

　　此外，面癱患者應(yīng)注意不能用冷水洗臉，避免直接吹風(fēng)，注意天氣變化，及時添加衣物，防止感冒。

　　二、失眠的護理

　　1、消除對失眠的恐懼心理

　　生活中偶而遇到失眠，不必過份憂慮，一兩夜失眠不會造成任何困難，相信自己的身體自然會調(diào)節(jié)適應(yīng)，到困倦時自然就會睡眠。

　　2、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣

　?、偎凹娠嫕獠?、喝咖啡、吃東西;