很多人只知道汗蒸的好處而忽略了它的缺點，在汗蒸房那種高溫密閉的房間內，人體一直出汗，在蒸完后人體內嚴重缺水，導致皮膚干燥，而一些高血壓、心臟病患者是壓根就不能進行桑拿的。
汗蒸十大功效
一、顯著的一點就是美白肌膚，改變皮膚膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老，尤其對女士為顯著，蒸過幾次后就會使皮膚光滑細嫩。
二、具有消除贅肉、驅減脂肪、潤白皮膚、健美修形的作用，對于減肥也有顯著療效。
三、電氣石持續釋放出的天然負離子能使人體完全放松。舒緩緊張的情緒、減輕壓力，有鎮定安神作用。
四、加速體內血液循環、打開毛孔，打通身體內環境，徹底排出身體污物。
五、 激活身體休眠細胞，增強人體免疫力，促進傷口愈合。
六、 加強氣管、支氣管及肺部功能，對脫敏、排痰有良好的作用。
七、排出汗水和積聚在體內的毒素，能夠減輕關節炎、腸胃炎、慢性支氣管炎等癥狀。
八、增強身體基礎代謝，降低血糖、膽固醇甘油三脂，增加運動耐力。
九、 抑菌、促進肌體修復與再生功能。
十、改善酸性體質及治療都市人群亞健康狀態，對睡眠及神經衰弱有很好功效。
汗蒸知識之關于汗蒸的利弊
1、汗蒸能起什么作用
汗蒸房內釋放的遠紅外線能夠幫助改善人體的血液循環，促進人體加快新陳代謝，調節人體的酸堿度。阻斷電磁波等對人體有害的侵襲。其中還含有多種對人體有益的礦物元素。可以起到預防和治療一些疾病。
