扳法是治療外傷型落枕的有效方法，只在頸椎棘突有偏歪時使用。
操作時用力要求穩而有突發性，以聽到有彈響聲為佳，但切不可強求有彈響聲，要適可而止，不能粗暴用力。行扳法前要明確診斷，排除骨折、脫位或腫瘤等疾病，以免造成不必要的傷害。
頭痛嚴重、頸部不能轉動者，可先按揉患側肩井穴3~5分鐘，并囑患者緩緩轉動頸項，當疼痛稍減后，再行治療。
一般落枕經2~3次治療即可治愈。但部分患者實際上是在頸部長期病變的基礎上發病，如頸部肌肉長期勞損，在一定條件下誘發本病，即使通過治療使紊亂的關節復位。
但頸部軟組織的充血、水腫、增厚等炎性變化也會繼續造成頸部不適，需要2周甚至1個月以上的治療、休息才能痊愈。
二、頸項部保暖
避風寒，以免影響療效。
三、落枕保健操
把落枕側的腳抬起來，將大腳趾掰開，按順時針或逆時針的方向慢慢地按摩、旋轉，約每秒兩圈，有脹痛的感覺時落枕便可緩解。按摩旋轉大約需要15分鐘，以感到脖子疼痛緩解為宜，這樣可以對落枕起到很好的緩解作用。
1.要選擇有益于健康的枕頭，用枕不當是落枕發生的原因之一。
2.要注意避免不良的睡眠姿勢，如俯臥把頭頸彎向一側;在極度疲勞時還沒有臥正位置就熟睡過去;頭頸部位置不正，過度屈曲或伸展等。
3.要注意避免受涼、吹風和淋雨，晚上睡覺時一定要蓋好被子，尤其是兩邊肩頸部被子要塞緊，或是用毛衣圍好兩邊，以免熟睡時受涼使風寒邪氣侵襲頸肩部引起氣血瘀滯、脈絡受損而發病。
4.要注意飲食平衡，葷素合理搭配，多攝入富含維生素、微量元素、鈣的食品，如新鮮的蔬菜、水果、奶制品及豆制品等。
5.要經常適量運動，尤其是頸椎的活動操，如做“米”字操，這是一種操作簡便的頸部保健操。
總結：通過本文的介紹相信大家現在對于落枕的治療方法了解的更加全面了，小編在文章里主要給大家從中醫的角度介紹了一些有關落枕的治療的方法，像文章里講到的針灸療法、揉推摩法等，這些方法對于落枕具有很好的療效，大家不妨一試哦。
