3、正骨水

　　其成分主要包括九龍川、木香、海風(fēng)藤、土鱉蟲、豬牙皂、香加皮、莪術(shù)、虎杖等。正骨水可活血祛淤，舒筋活絡(luò)，消腫止痛。主要用于跌打扭傷，各種骨折、脫臼。在運動前后搽用，能消除疲勞。對骨折、脫臼者，先用藥涂搽患處周圍止痛，待復(fù)位后再用藥棉浸透藥液敷上，用紗布輕扎，1～2小時后，去掉藥棉，以后每日搽藥液2～3次至痊愈。

　　其他跌打損傷者，每日擦藥數(shù)次，即可消腫止痛。正骨水不能內(nèi)服，不能搽入傷口(皮膚有破損、出血好不用);正骨水刺激性強，對成人及兒童應(yīng)視皮膚情況，酌情掌握敷藥時間，以免藥力過度刺激引起皮炎，用藥過程中如有瘙癢起疹，應(yīng)暫停使用;正骨水揮發(fā)性強，用后宜密蓋，不宜置高溫近火處。

　　4、活血膏

　　本品由木香、白芷、甘松、川芎、冰片、生大黃、姜黃、徐長卿、獨活、五加皮、顛茄流浸膏等制成。具有消腫止痛、祛風(fēng)除濕的功能。主要用于治療跌打損傷之瘀滯腫痛;也可用于風(fēng)濕痛和神經(jīng)痛。一般外貼1～2天更換1次。孕婦忌貼腹部。腳腫了是正常的現(xiàn)象了，

　　當然了對于腳腫了怎么消腫我們說主要的是在腳腫了馬上找到合適的消腫方法，這樣對患者的傷害會相對減少一些，如果通過以上的方法你還不能消腫的話，那就有可能是其它的問題了，好的做法是先到醫(yī)院去找醫(yī)生檢查一下。

　　腳腫吃什么可以消腫

　　在日常飲食中，應(yīng)盡量少食或不食鹽，忌食生冷、油膩的食物;適當多吃些溫陽的食物，如米、面、豆類、瘦肉、動物肝臟、雞、鴨等。每天更應(yīng)該補充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，如雞蛋、牛奶、魚、雞肉等動物食品和豆類食品。

　　適宜食物

　　1、主食及豆類的選擇薏米、赤小豆、小麥、蕎麥等。

　　2、肉、蛋、奶類的選擇鱔魚、鴨肉、牛肉、豬肉、黑魚、鯉魚、鯽魚、牛奶、蛋類等。

　　3、蔬菜的選擇蘿卜、冬瓜、芹菜、土豆、扁豆、西葫蘆等。4、水果的選擇椰子、菠蘿、獼猴桃等。

　　飲食禁忌

　　1、不要常吃味重食物，這里不單指鹽或咸味物品，所有醬料、腌制物或含鈉量高的食物飲料，都不可常吃。如味精、豆瓣、醬蘿卜、榨菜、紫菜、牡蠣、魷魚等。

　　2 、濕熱食物不可常吃，如芒果、蝦、蟹等。

　　3、少吃或不吃難消化和易脹氣的食物，如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等。以免引起腹脹，使血液回流不暢，加重水腫。

　　總結(jié)：我們在日常的生活中或多或少都會經(jīng)歷過腳腫的現(xiàn)象，有些是自然水腫，有得是因為外在因素。腳底有很多穴位，如果腳面長期處于浮腫狀態(tài)，很有可能有疾病的發(fā)生。相信看了小編介紹的消除腳腫的方法對于如何消除水腫大家了然于心。在今后再遇到類似問題，相信大家能夠更快速的處理好。