早期輕微，僅在晨起或久坐后活動不靈便，活動后可恢復。隨病情進展，癥狀逐漸加重，以至關節活動范圍明顯減小。這些關節炎的癥狀較為常見。

　　3、關節炎患者會有關節腫脹的表現出現

　　腫脹是關節炎癥進展的結果，一般與疾病的正比。這些在早期關節炎的癥狀比較常見。

　　骨科專家溫馨提示

　　以上介紹的這些就是比較常見的關節炎的癥狀表現，也是我們自己就很容易發現的一些癥狀，肯定對大家認識關節炎的癥狀是有好處的。

　　骨關節炎又稱骨關節病，多發于中老年人。嚴重影響患者健康生活。骨關節炎疾病，常令人痛苦不堪。病人治病心切，又缺乏科學指導，不僅花了冤枉錢，還會因治療不當耽誤病情。

　　日常飲食也可有助預防骨關節炎的發生。那么骨關節炎患者有哪些需要注意的呢?我們一起來看看吧，希望對大家有所幫助。

　　骨關節炎患者的注意事項

　　1、多食含硫的食物

　　如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因為骨骼、軟骨和結締組織的修補與重建都要以硫為原料，同時硫也有助于鈣的吸收。

　　2、多食含組氨酸的食物

　　如稻米、小麥和黑麥。組氨酸有利于清除機體過剩的金屬。

　　多食用富含胡蘿卜素，黃酮類，維生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋蔥、芽甘藍及卷心菜。

　　3、保證每天都吃一些富含維生素的食物

　　如亞麻籽、稻米麩、燕麥麩等。

　　4、禁服鐵或含鐵的復合維生素

　　因為鐵與疼痛、腫脹和關節損傷有關。茄屬蔬菜，如西紅柿、土豆、茄子、辣椒等及煙草中的生物堿能使關節炎癥狀加重。

　　5、不要經常使用鐵鍋烹飪

　　習慣用鐵鍋炒菜和類風濕風性關節炎病很容易舊病復發，發病后血清中的鐵含量下降。

　　【溫馨提示】

　　幼年時營養合理，終身保持適度合理的運動，不過量運動并防止急慢性損傷，老年人應避免劇烈運動，以散步、太極拳等和緩運動為主。

　　當關節疼痛、僵硬、腫脹時應減量甚至停止運動。同時應注意保暖，保持合適體重，對防治該病均有好處。關節病變較重的老年朋友應扶手杖行走，減輕關節負擔。

　　總結：我們大家都知道，對于治療骨關節炎這類的疾病，日常鍛煉少不了，但關鍵的是，要運動得當，要是運動不當，就會引起骨關節炎，甚至使病情加重。這就得不償失了，所以我們患者在日常生活中一定要注意。希望小編的這篇文章能給網友們帶來幫助。囑患者們早日抗法。