拇指尖端
所屬經(jīng)絡(luò)
手太陰肺經(jīng)
效用
經(jīng)常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于維持呼吸系統(tǒng)健康。尤其是在秋季，經(jīng)絡(luò)運(yùn)行到手太陰肺經(jīng)，更是進(jìn)行呼吸系統(tǒng)保健的佳時(shí)機(jī)。
按摩這個(gè)地方還可以是皮膚白里透紅，更加的有光澤，還能起到淡化皺紋，減少色斑的作用，脾氣比較暴躁的人也是可以按摩這個(gè)地方的。
小指尖端
所屬經(jīng)絡(luò)
手少陰心經(jīng)
效用
經(jīng)常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康，胸悶，心慌，暈車，暈船時(shí)，用力重掐小指尖端，也能迅速緩解不適癥狀。
大腿根部
所屬經(jīng)絡(luò)
足厥陰肝經(jīng)
效用
摩擦大腿根部至發(fā)熱，能促進(jìn)肝臟造血和排毒。對(duì)黃褐斑、妊娠斑、痤瘡、面色晦暗，面色黑等有較好的療效，并能促進(jìn)乳房發(fā)育，解除乳房脹痛。為避免皮膚受損，建議在潤膚露或沐浴露的滋潤下進(jìn)行。
臀橫紋中央
所屬經(jīng)絡(luò)
足太陽膀胱經(jīng)
效用
按壓臀橫紋中央有利膀胱健康，可改善由于各種原因引起的雀斑和妊娠期，產(chǎn)后內(nèi)分泌紊亂所致的蝴蝶斑，可改善皮膚過敏，毛發(fā)焦枯，口唇淡白，目痛多淚等癥。
腿伸直時(shí)膝蓋內(nèi)側(cè)凹陷處
所屬經(jīng)絡(luò)
足太陰脾經(jīng)
效用
可用拇指按壓或熱水熱敷。按壓時(shí)盡量用力至感到明顯酸脹。經(jīng)常操作能調(diào)理脾臟功能，對(duì)面色萎黃、皮膚粗糙、毛細(xì)血管破裂有較好的作用，能有效的制止面部痤瘡的出現(xiàn)，同時(shí)能改善消化系統(tǒng)的消化功能，既可減肥，又能健體。
總結(jié)：現(xiàn)在知道穴位按摩的重要了吧，穴位按摩是一種很好的養(yǎng)生方式，相對(duì)于別的養(yǎng)生方式來說，雖然沒有什么反應(yīng)，但是絕對(duì)比別的效果好。是不是很神奇呢?趕快找找穴位來按摩按摩吧。
