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飲食禁忌 這四個時段喝茶最易傷身

  喝茶是從古代就流傳下來的一種文化,喝茶對人有很多的好處,但是很多事情都有兩面性,喝錯的時間如果不對,就會對身體產(chǎn)生危害。你知道喝茶的壞處有哪些嗎?你知道吃藥能喝茶嗎?今天小編告訴大家這四個時段喝茶易傷身,一起來注意一下吧!

  空腹時

  因為茶葉中含有咖啡因等生物堿,空腹飲茶易使腸道吸收咖啡堿過多,從而會使某些人產(chǎn)生亢進的癥狀,如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等。

  不常喝茶的人,尤其是清晨空腹喝茶,更容易出現(xiàn)上述癥狀。這被稱為茶醉,一旦出現(xiàn)茶醉現(xiàn)象,可以口含糖果或喝些糖水來緩解。

  相對年輕人來說,老人的腸胃更為脆弱,患胃、十二指腸潰瘍的中老年人更不宜空腹飲茶,尤其是濃茶。

  因為過多的鞣酸會刺激胃腸黏膜,從而導致病情加重,有的還會引起消化不良或便秘。

  喝醉時

  茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用,醉酒后喝濃茶會加重心臟負擔。

  對心腎功能較差的老人來說,酒后尤其不能飲大量的濃茶;可采用進食大量水果或小口飲醋等方法,以加快人體的新陳代謝速度,使酒醉緩解。

  睡覺前

  茶中的茶堿等物質,被人體吸收后,對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的興奮作用,飲茶會使精神興奮,影響睡眠,甚至導致失眠,尤其是新采的綠茶,作用更明顯。

  并且茶有利尿作用,老人睡前飲茶還容易夜間尿頻,影響睡眠質量。

  服藥期

  有些患慢性病的老人需要長期服藥,很多藥物服用期間不宜喝茶。比如鎮(zhèn)靜助眠藥物、抗心律失常藥物等。

  茶堿可降低一些藥物的鎮(zhèn)痛作用,因此,服用鎮(zhèn)痛藥物時也不宜喝茶。

  這四個時間段都比較特殊,除了不能喝茶,做其它事情也得謹慎。

吃藥能喝茶嗎 喝茶的壞處 飲食禁忌 
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