現在的科技先進，我們到理發店就可以給頭發換個顏色，換個造型。但是很多人都知道染發不僅傷頭發，其實染發劑對我們人體也是有傷害的。那么染發時我們要怎么染才能不傷身呢，下面讓陳允斌專家來講講不傷身的染發技巧吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　我們去染發也是為了好看，但是健康才是首位的。

　　愛美之心人皆有之，要美麗也要健康。如何將染發的傷害降低到小呢?

　　染發膏要選大品牌

　　市場占有率較高、規模較大的大中型企業產品，質量較好，產品質量有保障。不要隨便用一些染發產品，其成分中化學物質含量可能不合格。使用后容易導致頭發干枯、分叉，甚至過敏、頭皮發癢……另外建議用淺色染發劑或是褪色快些的染發劑，減少對身體的傷 害。

　　染發前做皮膚測試

　　染發前好要做皮膚測試，取一些染發劑在手背上涂一點，2天左右看看有沒有過敏反應，沒有才能染。

　　染發膏不要接觸頭皮

　　不要把染發膏涂在頭皮上，這樣會大大增加頭皮的負擔和并發癥，正確的做法是染發好能與頭皮相隔近一厘米，不要重復染發，只要染新長出來的地方就可以了。染發前可在頭皮上擦上一些凡士林, 萬一沾上藥水, 也容易洗掉。

　　不要混搭染發劑

　　不要將品牌混用，以免染發劑之間起化學反應，生成有毒物質。

　　染發后，要多清洗幾次

　　不要讓染發劑殘留在頭皮上，且洗頭時要避免抓破頭皮，以減少有害物質的吸收。

　　染發不要太頻繁

　　我們很多人一年要染幾次發，這是不好的，不僅嚴重傷害我們的頭發，對我們的身體也是有危害的。所以一年好染2次多。

　　本期嘉賓介紹

　　陳允斌

　　女，出身中醫世家，健管家，高級公共營養師，同時也是知名的人氣食療養生作家，致力于推廣中華傳統的健康飲食方式，是生活食療養生的倡導者。

　　致力于倡導家常便飯保健康的理念，宣傳環保、節約的生活態度，并將祖傳的飲食保健偏方無償公開。著有健康飲食暢銷書《茶包小偏方，喝出大健康》及《回家吃飯的智慧》1、2系列。

　　為湖南衛視金牌專家嘉賓，參與人氣節目《百科全說》。同時為中央電視臺、中國教育臺、星空衛視、廣東衛視、陜西衛視、河北衛視、河南衛視、湖北衛視、青海衛視、東方衛視、貴州衛視、深圳衛視、重慶衛視、北京電視臺、湖北電視臺、湖南電視臺、河北電視臺、天津電視臺、杭州電視臺、深圳電視臺、上海電視臺、北京人民廣播電臺、山東電臺、廣東電臺、南京電臺、車語傳媒、騰訊女性頻道、39健康網等媒體節目擔任特邀嘉賓，普及簡便、自然、低廉的飲食健康之道。

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