蒸氣浴是一種來源于芬蘭的有保健作用的休閑療法，現在天氣轉涼，有些人就喜歡去蒸桑拿。蒸完后覺得神清氣爽，皮膚光滑，疲勞感也是一掃而空。蒸桑拿還能治愈關節炎以及皮膚病等癥狀。但是桑拿不是每個人都能蒸的哦。

　　不適宜桑拿的人群

　　第一類人群：愛美女性

　　很多的愛美人士聽說桑拿的功效后紛紛加入蒸桑拿的行列中，但其實桑拿對皮膚也有著不小的損害。在蒸桑拿的時候雖然感覺比較舒服，但是皮膚在短時間內脫水嚴重，使皮膚看上去干燥，女性容易得黃褐斑。但是中性皮膚的女性就不用擔心這一點了，而油性皮膚和干性皮膚的女性不適合蒸桑拿。

　　人體是“血肉之軀”。只有血足，才使皮膚顯得紅潤，面有光澤;只有肉實，才能有肌肉發達，體形健美。對于女性來說，追求面容靚麗，身材窈窕，應重在養血!

　　第二類人群：育齡男性

　　桑拿浴對于育齡男性也有不利之處，所以尚未生兒育女的男性需要特別注意，不要為洗桑拿浴的一時愜意，而走入養生誤區。

　　小貼士：據悉，在桑拿浴的發源地芬蘭，男子不育癥的發生率就相當高，這和當地人愛洗桑拿不無關系!醫學專家警告說，頻繁出入桑拿卻可能成為男子不育癥的元兇。

　　第三類人群：患有心臟病、重癥高血壓、低血壓、糖尿病、腎炎等疾病的人

　　桑拿浴時，人處于濕熱空氣的蒸騰中，外至肌膚，內及臟腑都得到調養，可起到活血通絡、鎮靜養神的效果。但也并非每個人都可進行。首先，桑拿浴的浴室通風不好，浴室內的二氧化碳濃度增加，比一般居室要高出2～5倍，比影劇院觀眾廳高出2倍。在過濃的二氧化碳環境中，一般人不會受到太大傷害，但也有人會有暫時性不適反應，如浴后頭痛、惡心、心慌等。因此，患有心臟病、重癥高血壓、低血壓、糖尿病、腎炎等疾病的人，一般不宜進行桑拿浴。

　　桑拿洗浴的時候，人造高溫下，血管擴張，但是一到溫度低的情況下，毛孔和血管收縮，在這種冷熱交替下，心臟的壓力會比較大，再加上桑拿房又不通風，所以有高血壓和心臟病的患者不要蒸桑拿，容易在蒸的過程中出狀況。

　　洗浴市場的成熟除了受大環境、大趨勢、大政策的影響之外，很重要的一點就是要通過有力的、有效的市場促銷使整個市場能夠盡快地走向成熟，走向穩定，以贏得市場份額。等市場，實際上就是喪失市場，而喪失市場，無異于放棄洗浴業的發展。因此，一方面，我們要研究大環境、大趨勢、大政策，而另一方面，我們要積極地走向市場，加倍努力地促銷。這樣，洗浴業的發展才會有更加堅實的基礎。

　　市場促銷既是政府的事情，也是企業的事情。政府和企業的側重點不一樣，政府主要負責某地區洗浴業的整體促銷，而企業則應該更關心本企業的市場促銷，尤其是研究本企業如何適應市場發展的形勢，確定本企業的營銷策略，牢牢把握和發揚本企業的優勢，做到有針對性地開發市場。