4、洗干凈晾干的生菜;
5、切片西紅柿;
6、根據(jù)個(gè)人口味撒一點(diǎn)胡椒粉(可以不加);
7、根據(jù)個(gè)人口味一點(diǎn)色拉油(可以不加)，然后擠上千島醬就可以了。
材料：蘋(píng)果、奇異果、香蕉、橙子、葡萄、番茄、梨、西瓜、酸奶。
做法
1、首先將各類(lèi)水果都洗干凈后，切成小片或小塊，記得不要太大塊，不容易咬;
2、然后各類(lèi)水果都混合裝在碗里;
3、拿出酸奶，直接倒在水果上就可以了;
4、如果是夏天的話(huà)就放進(jìn)冰箱里冷凍一下，如果是冬天的話(huà)就直接可以品嘗了。
