什么是抑郁癥想必大家都知道，患有抑郁癥的人，整天都是悶悶不樂的，甚至還有想死的想法。而且抑郁癥有時(shí)候發(fā)生在我們身上就連我們自己都是不知道的，那么怎么判斷自己是否有抑郁癥呢?抑郁癥有哪些特點(diǎn)呢?下面就由小編給大家介紹下吧。

　　什么是抑郁癥

　　抑郁癥其實(shí)又被稱為抑郁障礙，它的主要的臨床特征就是心情處于明顯的長期的低落，是心理障礙的主要類型。

　　臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為;甚至發(fā)生木僵;部分病例有明顯的焦慮和運(yùn)動(dòng)性激越;嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。每次發(fā)作持續(xù)至少2周以上、長者甚或數(shù)年，多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。

　　1分鐘自查抑郁傾向

　　1.情緒持續(xù)化低落

　　覺得空虛，沒有價(jià)值感：人們對(duì)抑郁癥有一點(diǎn)小小的誤會(huì)，總是以為抑郁癥的患者每天都是“難過”、“傷心”的。實(shí)則不然，有一些抑郁癥患者，更準(zhǔn)確的描述是：覺得空虛、毫無價(jià)值感。而“抑郁”的反義詞也并非“高興”，而是“有生命力”。這個(gè)“持續(xù)”，其意義更多的是，每天都是這個(gè)樣子。

　　2.對(duì)周圍一切事物失去興趣

　　主要的就是，對(duì)身邊的任何食物都沒有了興趣，我們常常會(huì)問別人，你平時(shí)喜歡干什么啊，星期天都干什么去了啊?抑郁癥患者就會(huì)說，我之前非常喜歡打球，可是現(xiàn)在對(duì)它沒有興趣了等到，好像現(xiàn)在對(duì)任何事情都提不上興趣。

　　而我有些朋友，跟我嘰喳許久，聲淚俱下，說自己對(duì)什么都沒什么興趣了。收拾包時(shí)候，忽然兩眼放光，說，我?guī)闳コ杂汉蛯m附近的泰國菜，超好吃!

　　3.食欲喪失/激增，體重有明顯變化

　　人的情緒總是跟食欲有關(guān)，更嚴(yán)格的診斷是，體重在一個(gè)月內(nèi)有超過5%的變化。

　　4.睡眠出現(xiàn)問題，失眠/嗜睡

　　很多人初來到咨詢室，不會(huì)說“我抑郁了”，而常常會(huì)說“我近晚上失眠”。有一個(gè)研究說，失眠有三個(gè)階段。第一個(gè)是你很難入睡，而后會(huì)發(fā)展為夜里反復(fù)醒來，第三個(gè)階段是早醒無法入睡，即你可以入眠，但凌晨3、4點(diǎn)鐘醒來，但只能清醒至天明。

　　5.刻意減肥、增肥并不計(jì)入

　　讓人覺得意外的是，有的抑郁癥患者，在很長的時(shí)間里，都不能夠改到自己的體重發(fā)生了明顯的變化了。