因?yàn)楝F(xiàn)在很多人都被耳鳴困惱著，所以大家都想知道耳鳴這種癥狀和哪些因素有關(guān)系。近來(lái)，聽(tīng)說(shuō)耳鳴與生理、心理都有關(guān)系這是不是真的呢?究竟為什么耳鳴會(huì)和它們有關(guān)系呢?想要預(yù)防耳鳴要做到哪些事情呢?帶著這些疑問(wèn)和小編一起閱讀本文吧。

　　很多人耳鳴的時(shí)候，都認(rèn)為是上火惹的禍認(rèn)為多喝點(diǎn)水也沒(méi)有事情了，其實(shí)耳鳴和上火是沒(méi)有一點(diǎn)關(guān)系的，耳鳴往往是一些疾病的癥狀，我們一起來(lái)看看耳鳴是什么回事吧。

　　耳鳴與生理、心理都有關(guān)系

　　有調(diào)查顯示，近三成的中國(guó)人都或多或少地受到過(guò)耳鳴的困擾。耳鳴是指人們?cè)跊](méi)有任何外界刺激的條件下，所產(chǎn)生的異常的聲音感覺(jué)。醫(yī)學(xué)上，耳鳴既是癥狀，也是疾病。不過(guò)，它與人們傳統(tǒng)觀念中的“上火”并無(wú)聯(lián)系，大多與耳部或全身性疾病、心理因素及外界環(huán)境、生活習(xí)慣等有關(guān)。

　　耳鳴容易拉響的是耳部健康警報(bào)。一般來(lái)說(shuō)，外耳道炎、外耳異物、鼓膜穿孔、耳硬化癥、聽(tīng)神經(jīng)瘤等，都可能引起耳鳴。一些全身性疾病如果造成了耳部血液微循環(huán)障礙等損傷，也可能產(chǎn)生耳鳴，比如高血壓、低血壓、糖尿病等。

　　除此之外，一些耳毒性藥物也有可能會(huì)引起耳鳴或者聽(tīng)力下降的。而且這些有毒性的藥物對(duì)我們耳朵的影響，通常先是出現(xiàn)耳鳴的癥狀，然后才是聽(tīng)力下降，所以，如果我們過(guò)多的使用此類型的毒性的話，萬(wàn)一出現(xiàn)耳鳴，就要重視起來(lái)了。

　　除了疾病原因外，耳鳴還可能由心理或精神因素所引發(fā)，比如受到意外事件的突然刺激時(shí)，精神過(guò)度緊張或情緒低落、憂郁，或者過(guò)度疲勞等，都有可能引發(fā)或加重耳鳴。

　　一些不適當(dāng)?shù)纳盍?xí)慣也是造成耳鳴高發(fā)的原因之一，例如，高膽固醇或高鹽飲食可引起或加重耳鳴;使用減肥食品、飲用濃茶和含咖啡因的飲料及飲酒等，都會(huì)加重耳鳴。此外，過(guò)度吸煙會(huì)造成內(nèi)耳毛細(xì)胞缺氧，也會(huì)造成耳鳴。所以，出現(xiàn)耳鳴時(shí)，排除了生理和心理因素之后，也要看一看自己的生活習(xí)慣是否出了問(wèn)題。

　　對(duì)耳部健康為不利的習(xí)慣就是長(zhǎng)時(shí)間、大音量地使用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，特別是在公交車、地鐵等嘈雜的環(huán)境中，為了聽(tīng)得清楚，往往會(huì)將音量開(kāi)得過(guò)大，強(qiáng)聲刺激會(huì)使耳蝸毛細(xì)胞造成損傷，從而產(chǎn)生耳鳴，甚至造成噪音性耳聾。

　　“以鳴治鳴”消除耳鳴效果好

　　因?yàn)槎Q比其他的一些癥狀出現(xiàn)的早，所以就自然而然的成為一些疾病的“警報(bào)器”。如果出現(xiàn)耳鳴的話，尤其是長(zhǎng)期的持續(xù)性的出現(xiàn)的話同時(shí)還影響到我們生活的話，就一定要去看醫(yī)生了。

　　不過(guò)，需要注意的是，耳鳴的嚴(yán)重程度與疾病的嚴(yán)重程度并不是成正比的，耳鳴得厲害，未必意味著患了嚴(yán)重的疾病，同樣，耳鳴程度輕，不一定病情也輕。

　　一般因疾病引起的耳鳴比較容易治療，只要疾病治愈，耳鳴即會(huì)消失;因心理、環(huán)境等因素造成的耳鳴治療起來(lái)則比較復(fù)雜一些，既需要接受心理咨詢和治療，也要使用一些“以鳴治鳴”的方法，目前臨床上較新的掩蔽治療、習(xí)服治療等，都對(duì)治療耳鳴很有效果。

　　長(zhǎng)時(shí)間使用耳機(jī)，會(huì)導(dǎo)致耳機(jī)頻率與內(nèi)耳聲發(fā)射頻率一致，出現(xiàn)噪音性耳鳴。據(jù)介紹，患噪音性耳鳴，來(lái)此就診的青少年數(shù)量明顯增加。