9、戒煙，并且拒絕被動吸煙可以讓你年輕8歲。
10、加強防病意識：尋求高質量醫療保健、控制慢性疾病的人可以比不這樣做的人年輕12歲。
11、開懷大笑：笑能減少壓力、增強免疫系統，讓你年輕8歲。
12、活到老，學到老：終生學習、與時俱近，可以讓你年輕2--5歲。
年輕肌保養重點：清潔+保濕
清潔：年輕人的肌膚恢復能力相對老年來說要強一點，不需要去進行太多的護理，不然會令肌膚有更大的壓力。當然這個年齡段肌膚的清潔與保濕可是相當重要的。不管你是什么膚質，不管你的肌膚狀況是怎樣的，每天的清潔工作一定要做足做到位，才能更好地維持肌膚年齡。清潔不到位，很容易使肌膚滋生螨蟲等恐怖殺手，使肌膚毛孔粗大不再光滑。
保濕：清潔工作做到位了還要記住要進行適當的保濕，雖說年輕肌膚恢復能力還是教強的，可是經過秋風的侵襲，再水嫩的肌膚可能也會顯得干燥缺水，所以保濕可是很重要的。
成熟肌保養重點：深度補水+抗氧化+去皺
深度補水：成熟肌膚缺水狀況會更加嚴重。對肌膚進行深度補水是恢復肌膚彈性、防止肌膚干紋皺紋的重要一步。特別是眼周肌膚，用深度補水的眼霜產品對眼部進行保養，才能更好地防止眼周肌膚皺紋的產品，防止眼周肌膚第一條皺紋的產生可是相當重要的。
