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中年人血脂高怎樣進(jìn)行預(yù)防(3)

  ⒈降總膽固醇。

  ⒉主要降總膽固醇兼降甘油三酯。

  ⒊降甘油三酯。

  ⒋主要降甘油三酯兼降總膽固醇。

  概括講它能阻止膽酸或膽固醇從腸道吸收,促進(jìn)膽酸或膽固醇隨糞便排出。抑制膽固醇的體內(nèi)合成,或促進(jìn)膽固醇的轉(zhuǎn)化促進(jìn)細(xì)胞膜上LDL受體表達(dá),加速脂蛋白分解。激活脂蛋白代謝酶類,促進(jìn)甘油三酯的水解。阻止其他脂質(zhì)的體內(nèi)合成,或促進(jìn)其他脂質(zhì)的代謝。

  藥物治療

  保心護(hù)腦九十年代初,國(guó)際醫(yī)學(xué)界進(jìn)行了大規(guī)模的調(diào)脂治療研究,結(jié)果令人振奮:長(zhǎng)期服用調(diào)脂藥物不僅降低血脂,同時(shí)也明顯減少冠心病、心肌梗塞、腦中風(fēng)的發(fā)生率、致殘率和死亡率。簡(jiǎn)言之,調(diào)脂治療根本目的是預(yù)防、延緩冠心病、腦中風(fēng)等疾病的發(fā)生。全球醫(yī)生和患者對(duì)調(diào)脂治療極其重視,觀念發(fā)生根本性變化。因此有人稱調(diào)脂的年代已經(jīng)到來!

  如何選調(diào)脂藥

  當(dāng)通過合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),改變不良生活習(xí)慣,加強(qiáng)體育鍛煉后,

  仍不能使血脂降至理想水平時(shí),就必須開始藥物治療。調(diào)整血脂的藥物很多,主要分為以下三類:⑴他汀類,以降低膽固醇為主;⑵貝特類:以降低甘油三酯為主;⑶天然藥物類,對(duì)降低膽固醇和甘油三酯均有效,且可以升高高密度脂蛋白,具有綜合調(diào)節(jié)血脂的功效,且副作用小。因?yàn)檠龈呤且粋€(gè)緩慢的過程,血脂的調(diào)節(jié)特別是消除血脂的不良影響也同樣需要一個(gè)持續(xù)作用的過程,因此患者應(yīng)根據(jù)自身的不同情況,選擇降脂作用明顯,毒副作用小的降脂藥物。

  高血脂的飲食療法

  治療血脂高的食物選擇要點(diǎn)

  ⑴節(jié)制主食。體重超重或肥胖者尤應(yīng)注意節(jié)制。忌食純糖食品及甜食。

  ⑵多食用魚類(尤其是海產(chǎn)魚類)、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供優(yōu)質(zhì)蛋白,而飽和脂肪酸、膽固醇較低的食物。

  ⑶控制動(dòng)物肝臟及其它內(nèi)臟的攝入量,對(duì)動(dòng)物腦、蟹黃、魚子等要嚴(yán)格限制。

  ⑷用植物油烹調(diào),盡量減少動(dòng)物油脂攝入。

  ⑸多食用蔬菜、水果、粗糧等,保證適量食物纖維、維生素、無機(jī)鹽攝入。尤應(yīng)多食用含尼克酸、維生素C、維生素E、維生素B6等豐富的食品。

  結(jié)語:通過上文的分析我們了解了,在我們的生活中我們需要在飲食以及生活習(xí)慣中去注意我們的身體,對(duì)我們的身體進(jìn)行觀察,在遇到疾病的時(shí)候能夠及時(shí)的進(jìn)行預(yù)防與治療,那么上文中小編和大家分享的關(guān)于血脂高的預(yù)防方法大家都學(xué)會(huì)了嗎?

血脂 血脂高的治療 血脂高的預(yù)防措施 
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