今天我們談一談關于免疫力的問題，免疫力大家都知道，是讓我們健康的一種看不見摸不著的東西。免疫高了那么身體就會好，免疫力低了，那么就容易生病，然后，你知道免疫力低下的表現嗎?如果免疫力低了你還沒有發現的話，那么你將很容易生病，影響你的正常工作和學習。今天小編就教你如果識別免疫力低下，以及增強免疫力的方法，另外，對于個人，怎樣增強自身免疫力。

　　免疫力是人體自身的防御機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物(病毒、細菌等)，處理衰老 、損傷、死亡、變性的自身細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力。現代免疫學認為，免疫力是人體識別和排除“異己”的生理反應。人體內執行這一功能的是免疫系統。

　　種類

　　免疫力可分為非特異性免疫和特異性免疫。

　　免疫力按其獲得方式的不同可分為

　　先天性免疫，是人一生下來就有的。

　　如豬瘟

　　在豬群中傳播很快，但和人類無緣。這是因為人類天生就不會得這種病;

　　獲得性免疫

　　是人生下來以后在生活過程中自然獲得的，或者用人工輔助的方法被動得到。

　　成因

　　人體內的內源肽缺乏可引起免疫功能低下，由于免疫功能低下，身體呈現不抵抗狀態，感冒病毒乘虛而入，并發感染，特別是流行性感冒并發的感染，病情十分嚴重，死亡率也很高。隨著現代免疫學的進展，人們對肽與免疫的關系逐步得到充分認識。人體中的肽不足可造成免疫器官發育不全、萎縮，對細胞免疫、體液免疫、補體功能和吞噬作用等方面都有著重要影響。

　　肽營養不良人群的免疫功能低于正常水平。具體體現為以下幾點

　　胸腺和淋巴結

　　多肽營養不良時首先受害的器官和組織是胸腺和淋巴組織。胸腺體積縮小，重量減輕，皮質和髓質界限不清，細胞數目減少。脾臟和淋巴結的大小、重量、組織結構、細胞密度和成分也都有明顯的退行性改變。如果伴有感染，淋巴組織則進一步萎縮。實驗證明當給多肽營養缺乏的動物補充肽營養后，胸腺組織能恢復正常。

　　細胞免疫

　　細胞免疫是指T淋巴細胞參與形成的免疫力。多肽營養缺乏時，胸腺等組織萎縮，T細胞的生長受到影響。細胞免疫功能下降不僅表現為T細胞數量減少，而且機能也發生障礙。

　　體液免疫

　　體液當中也具有免疫效果，它的工作原理是一種因為B淋巴細胞所形成的免疫。當人身體中缺乏一種腳肽蛋白的營養的時候，人體內部周圍的B細胞的數量是不會變的。有科學家做過實驗，不管什么樣的情況肽營養處于什么樣的障礙，血清濃度就會變高，尤其在感染的時候會更高，就好像身體的警報器一樣。

　　補體系統

　　補體有促進免疫應答的作用，包括對調理作用、免疫附著、吞噬作用、白細胞的化學趨化作用和中和病毒作用的影響。肽蛋白營養缺乏時總補體及補體C3處于臨界水平或下降，活性降低，這是由于補體的合成速率降低，當感染引起抗原體結合時補體的消耗增加。

　　吞噬細胞

　　嚴重肽蛋白營養缺乏者，嗜中性白細胞總數不變，但其功能不變。細胞的趨化性正常或略減慢，吞噬活動正常，只是對細胞內吞入的微生物的殺傷能力減弱。如果及時補充肽，一兩周后吞噬細胞功能可逐漸恢復。

　　其他免疫系統

　　多肽活性營養缺乏時某些非特異性防御能力也有顯著變化，如血漿，眼淚，唾液及其他分泌物中溶菌酶活性降低，粘膜上皮細胞組織變形，粘膜補獲和纖毛運動改變，干擾素生成減少等，都可影響宿主的易感染性。