隨著科技的發展，社會的進步，人們的生活水平也不斷的提高，但是人們還是存在這樣或者那樣的壞習慣，有一些的壞習慣是會影響我們的聽力的，您知道哪些習慣影響我們的聽力嗎?您知道如何預防聽力下降嗎?今天小編就為您介紹一下有關如何保護耳朵的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。

　　哪些習慣影響我們的聽力

　　前段時間的全國愛耳日宣傳教育活動剛過去不久，就是希望我們每個人可以從身邊做起，愛護自己的耳朵，避免聽力受到影響。

　　自己掏耳朵、長時間煲電話粥……今天是全國愛耳日，云大醫院耳鼻喉科聽力中心郭敏主任說，這些習慣會悄悄“偷走”我們的聽力。

　　耳朵里有耳屎怎么辦

　　今天是第十五次全國“愛耳日”，今年“愛耳日”宣傳教育活動主題確定為“愛耳護耳，健康聽力——預防從初級耳科保健做起”。

　　云大醫院耳鼻喉科聽力中心的郭敏告訴大家，一般情況下我們的耳道是可以做到自我清潔的，耳朵里面有少量的耳屎是可以起到外耳道的保護作用的，所以說不能夠每次都掏得干干凈凈。

　　而且會自行排出，除非耳屎非常多或者非常粘稠容易結塊形成所謂的“耳結”，否則不需要經常清潔耳屎，更不要用指甲或者挖耳勺等硬物來。

　　如果耳屎結成了塊狀，可以到醫院請醫生處理。自行處理容易造成外耳道甚至鼓膜的損傷，造成聽力下降。

　　耳朵里進異物該如何處理

　　耳朵進異物是比較常見的，尤其是小孩子，常常會把什么豆子啊、玩具啊塞到耳朵里。

　　在小孩玩的時候，家長好是不要去掏耳朵，因為通常耳朵里的異物都是比較光滑記憶不容易拿出，所以好是及時帶孩子到醫院處理，讓醫生幫助您取出孩子耳朵中的異物。

　　雖然醫生可以想辦法取出來，但還是預防為主，要教育孩子不能隨便把東西塞到耳朵里。

　　還有耳朵里面有蟲子飛進去或爬進去也是非常常見的， 尤其是夏天，這需要到醫院進行處理。

　　耳朵進水該如何處理

　　通常正常人洗澡、游泳耳朵進了水是沒有太大關系的，一般都能自行排出來。但是如果耳朵有炎癥的話就不能進水了，尤其是有慢性中耳炎或者鼓膜有穿孔的情況，耳朵一旦進了水就會加重炎癥。

　　年輕人如何保護聽力

　　對于年輕人來說，重要的是避免噪音對耳朵的刺激。現在很多人隨時都帶著耳機，這個對聽力的損害是很大的。

　　但是有些人說我就是愛聽音樂啊，怎么辦?

　　通常建議聽20分鐘或者半個小時要休息一下，同時不要把耳塞音量調得過大，在嘈雜環境中就不要聽耳機了，因為這時候你必須把音量調節得很大才能聽清，這對聽力是很大的損傷。

　　另外適當的體育鍛煉是非常必要的。現在很多人都有頸椎啊肩背的問題，這都會影響我們大腦和耳朵的供血，導致聽力下降，所以要適當鍛煉，尤其是針對頸椎和肩背的鍛煉。

　　還有就是保持良好的生活方式和心態，這對延緩衰老、避免聽力快速下降也很重要。

　　老年人如何減緩聽力下降

　　對于老年人，良好的生活習慣很重要。預防聽力下降要注意以下方面;