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經期保健 遠離4類食物輕松度過(3)

  不能喝的茶

  寒涼類藥茶

  決明子茶能減肥降脂、通便明目,菊花茶能清肝降火、養肝明目,金銀花茶能清熱解暑、解毒利咽,很多人喜愛在秋季飲用。決明子、菊花、金銀花等藥物均為寒涼之品,中醫認為,血得熱則行,得寒則滯。女性經期宜溫熱、忌寒涼。如果在經期常喝上述藥茶,不利于經血順利排出,可能引起痛經等問題。

  活血類藥茶

  桃花美容茶含有桃花、冬瓜仁、白楊樹皮,具有祛風活血、潤澤皮膚、祛除黑斑的功效;丹味茶含有丹參、五味子,具有和血、養心安神的作用;輕身悅顏紅綠茶含有紅花、制何首烏、澤瀉、紫丹參,有活血化淤、利濕排毒、降脂輕身、潤膚悅顏的作用。這些藥茶都能活血,經期用容易導致月經量多、經期延長。

  此外,潤肺解毒的甘草茶、導瀉的番瀉葉茶等也可能影響月經周期,導致經血過多,經期應慎用。

  總結:從上面的文章我們可以看出來,每個月的月經期對很多女性來說非常的害怕,如果你就像上面的說的一樣,要注意自己的飲食,少吃辛辣的食物,以清淡為主。女性朋友可以多注意控制下飲食,對月經疼痛非常有幫助的哦。

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