鋅：能夠促進(jìn)細(xì)胞分化和分裂，幫助人體正常新陳代謝，含鋅的主要食物有：牡蠣、蛤仔、牛肉的瘦肉部分、羊羔、豬肝、干魷魚(yú)等。
秘方一: 蜂蜜
買(mǎi)瓶蜂蜜，每天洗臉的時(shí)候挑一點(diǎn)和在洗面奶里面一起洗臉，每天早晚堅(jiān)持喝蜂蜜水，有效去黑頭，皮膚也變得又細(xì)又滑,還有點(diǎn)白里透紅的感覺(jué)。
秘方二: 番茄面膜
將番茄與檸檬片打成泥，加少許面粉后攪拌均勻即成。涂于臉上約30分鐘洗去。清除老死細(xì)胞，深層清潔肌膚，收斂肌膚，對(duì)黑頭粉刺和油性肌膚特別有效。還有清潔、美白、鎮(zhèn)定作用。
秘方三: 蛋膜
把蛋殼上的薄膜取下來(lái)貼在鼻子上，弄平整 ，然后用小吹風(fēng)機(jī)把它吹干，等緊貼后再取下來(lái)。這樣就非常OK了!堅(jiān)持幾次，不僅可以去除黑頭，而且可以收縮毛孔。
秘方四: 米飯
每次蒸完米飯捏一小團(tuán)在臉上輕柔，說(shuō)會(huì)把臟東西都帶下來(lái)。據(jù)說(shuō)她認(rèn)識(shí)的老太太從不做美容，但是皮膚非常好，就用的是這個(gè)法子!使用飯團(tuán)在臉上輕輕滾，然后應(yīng)該是洗臉的。
總結(jié)：從上面的文章我們可以看出來(lái)，黑頭是女性追求完美的敵人，然而黑頭并不是只有肌膚的問(wèn)題，說(shuō)不定你的身體也出現(xiàn)了問(wèn)題，所以臉上出現(xiàn)黑頭要多注意一下，上面的一些消除黑頭的方法效果非常不錯(cuò)，可以試一試哦。
