有關黃褐斑的食療方法有很多，也許你在生活中也會知道很多這方面的食療方法。今天小編將和大家詳細的了解一下有關黃褐斑的食療的方法以及飲食的注意事項，希望能給大家帶來幫助。大家請看下文的介紹。
砂仁露酒
砂仁露酒對于黃褐斑的療效非常的明顯，大家可以嘗試一下哦。
砂仁5克，桔皮20克，青皮10克，檳榔20克，玫瑰花10克，米酒1500毫升。
將前5味中醫壓成粗末裝入紗布袋內，浸入米酒中，文火煮30分鐘，加入少量冰糖，取出苭袋，酒裝瓶貯存，每服15毫升，每日2次。只要堅持，這種治療效果也會非常不錯。
玫瑰花雞蛋湯
首先我們要準備玫瑰花和萼梅花各15克左右，再準備雞血藤25克，雞蛋2枚。
加清水3碗同煮，蛋熟去殼再煮片刻，加少量白糖，飲湯吃蛋，每日1次。
喝玫瑰花雞蛋湯不僅能起到美白淡斑的作用，而且對身體也非常好。
黑芝麻牛乳飲
黑芝麻30克，桃仁15克，蓮子15克，白糖25克，牛乳200克，豆漿150毫升，將黑芝麻、桃仁、蓮子用水浸泡約20分鐘。
后將它們研末成漿，再與牛乳、豆漿混合在一起，一同倒入鍋中燉煮，再加入適量白糖即可。
每日1—2次。這樣在增加營養的同時也起到美白祛斑的效果。
黑豆芝麻泥鰍湯
制作方法
1.泥鰍放冷水鍋內，加蓋上火燙死，洗凈，放入燒油鍋人煎至稍黃時取出;
2.黑豆、黑芝麻均擇洗干凈備用;
3.將泥鰍放入燉鍋內，加清水適量，再放入黑豆、黑芝麻，用旺火煮開，撇凈浮沫;
4.小火煮至黑豆熟爛，下精鹽調味即可。
