網(wǎng)球技術(shù)動(dòng)作不能說(shuō)千變?nèi)f化，但是也是非常的多的，這一點(diǎn)是不可否認(rèn)的。然后這一切用科學(xué)的眼光去解釋就會(huì)顯得那么的神奇。今天我們就盤(pán)點(diǎn)一下網(wǎng)球技術(shù)動(dòng)作，用力學(xué)的眼光去看待他們，分析一下每個(gè)動(dòng)作在力學(xué)解釋上是個(gè)什么樣的原理。以及，為大家介紹一下網(wǎng)球正手擊球和網(wǎng)球反手擊球，這兩項(xiàng)技術(shù)在于網(wǎng)球的比賽中是非常重要的，網(wǎng)球手上的技術(shù)也就包括了這兩大類(lèi)。

　　擊球動(dòng)作的力學(xué)分析

　　揮拍肢體擺動(dòng)的幅度

　　肢體擺動(dòng)幅度的大小決定了擺動(dòng)效果的好壞。

　　如擺動(dòng)幅度過(guò)大，造成的主要影響有

　　使得軀干相對(duì)垂直軸的逆時(shí)擊動(dòng)幅度加大，同時(shí)使揮拍肢體相對(duì)肩關(guān)節(jié)垂直軸的轉(zhuǎn)動(dòng)幅度也加大,從而不利于連續(xù)擊球。

　　由于整個(gè)揮拍幅度加大，容易暴露意圖。

　　還原速度減慢，自我防守能力下降，給對(duì)方進(jìn)攻機(jī)會(huì)如果幅度太小，使得參與工作的肌群未能達(dá)到 佳發(fā)力狀態(tài),其擺動(dòng)的速度和力度不夠，同樣也收不到好效果。這就表明，揮拍肢體動(dòng)作幅度的大小與終的打擊效果是 直接相關(guān)的。

　　從人體肢體運(yùn)動(dòng)鏈的運(yùn)動(dòng)規(guī)律并結(jié)合正手擊球動(dòng)作的結(jié) 構(gòu)可知,正確的擺動(dòng)幅度應(yīng)以組成肢體運(yùn)動(dòng)鏈各環(huán)節(jié)自身的運(yùn) 動(dòng)特點(diǎn)而定。在整個(gè)擊球過(guò)程中， 根據(jù)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)可分兩 個(gè)動(dòng)作階段。

　　為后擺引拍階段;第二為揮拍擊球階段。

　　在動(dòng)作的第一階段，右上肢實(shí)際上完成一個(gè)復(fù)合運(yùn)動(dòng)。即上肢在 完成后伸約60度。動(dòng)作的同時(shí)伴隨外展( 35- 40) 度動(dòng)作。在此階段，前臂由上臂后伸而完成自然跟隨動(dòng)作，肘關(guān)節(jié)角度約為120度。

　　在做這個(gè)動(dòng)作進(jìn)入下一個(gè)步驟的時(shí)候，用右腳用力的去蹬擊地面，然后進(jìn)行發(fā)力，在這途中進(jìn)行扭膝，扭髖，扭腰的基本的層面上，上面的肌肉是上面的手臂在胸大肌和消極這些肌肉以及周?chē)∪獾囊苿?dòng)中完成的一個(gè)完整的揮舞球拍的動(dòng)作。到那時(shí)前臂的擺動(dòng)是靠膀子屈肘的時(shí)候讓自己的肱二頭肌上面的肌肉群進(jìn)行收縮，就是這樣完成的。這樣的動(dòng)作幅度在60度這樣。

　　正手擊球動(dòng)作的動(dòng)力學(xué)分析

　　從動(dòng)力學(xué)角度分析與正手擊球動(dòng)作相關(guān)的因素，主要是擊球過(guò)程中球拍對(duì)球的沖量、肢體的瞬時(shí)動(dòng)量。

　　正手擊球動(dòng)作的轉(zhuǎn)動(dòng)力學(xué)分析

　　正手擊球時(shí)擺動(dòng)肢體的轉(zhuǎn)動(dòng)慣量

　　由轉(zhuǎn)動(dòng)慣量定義可知， 影響其大小的因素有

　　與轉(zhuǎn)動(dòng)體的質(zhì)量大小有關(guān)。

　　與轉(zhuǎn)動(dòng)體的質(zhì)量分布有關(guān)。

　　與轉(zhuǎn)動(dòng)體所繞的轉(zhuǎn)軸有關(guān)。

　　根據(jù)正手攻球動(dòng)作的特點(diǎn)，分析擺動(dòng)肢體的轉(zhuǎn)動(dòng)效果就不難得出其基本規(guī)律。擺動(dòng)肢體在啟動(dòng)時(shí)為了減輕參與工作肌群的負(fù)荷，必然要求肢體保持正確動(dòng)作姿勢(shì)， 即整個(gè)持拍擺動(dòng)肢體的伸展度應(yīng)適當(dāng)。如過(guò)分伸展必會(huì)造成擺動(dòng)肢體相對(duì)肩關(guān)節(jié)( 垂直軸) 的轉(zhuǎn)動(dòng)慣量增大，這樣必然影響肢體擺動(dòng)的初速度。而正確的擺動(dòng)是， 在蹬腿、轉(zhuǎn)膝、轉(zhuǎn)髖、轉(zhuǎn)腰的基礎(chǔ)上以肩關(guān)節(jié)的轉(zhuǎn)動(dòng)為先導(dǎo)、上臂帶動(dòng)前臂。

　　在擺動(dòng)的啟動(dòng)階段肢體不應(yīng)過(guò)分伸展，肘關(guān)節(jié)角度保持120度左右為宜。隨著肢體擺動(dòng)的速度加快 ，肘關(guān)節(jié)角度逐漸減小到60 度左右，并主要以肘關(guān)節(jié)角大小的改變來(lái)調(diào)整上肢相對(duì)肩關(guān)節(jié)軸的轉(zhuǎn)動(dòng)半徑，以達(dá)到改變擺動(dòng)肢體相對(duì)肩關(guān)節(jié)軸的轉(zhuǎn)動(dòng)慣量，終獲得較好的擊球效果。

　　影響正手攻球擊球效果的因素眾多，涉及面較廣。但從運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)的角度對(duì)其分析可知， 揮拍肢體的擺動(dòng)速度， 揮拍肢體的擺動(dòng)幅度， 肌肉對(duì)骨杠桿的動(dòng)力矩， 揮拍肢體 相對(duì)肩關(guān)節(jié)軸的轉(zhuǎn)動(dòng)慣量，以及人體整體的協(xié)調(diào)配合等方面是較為重要的因素。在訓(xùn)練中抓住這些關(guān)鍵環(huán)節(jié)， 結(jié)合運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)加以指導(dǎo)，必將獲得事半功倍的理想效果。