西紅柿也是富含維他命c的蔬菜，在西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦于面部，10多分鐘后清洗干凈，天天堅持可以祛斑美白。

　　草莓

　　草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉著。草莓中還含有豐富的維他命a和鉀質，對頭發的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經松弛，對治療失眠效果不錯。

　　檸檬

　　檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命c和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。

　　其主要的美容功效有：增白潔膚、祛斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。

　　但是，檸檬皮容易沉淀黑色素，因此，使用檸檬美白祛斑的時候一定要去皮。

　　老年斑注意事項

　　1.防曬

　　此條非常重要!因為色斑怕日曬。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發色斑，并 使其加劇。

　　甚至室內照明用的熒光燈也因激發紫外線而加重色斑，所以可以認為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。

　　日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。夏季日曬充足，色斑活動頻繁，斑點數目增多，色加深，損害變大;冬季日曬較少，斑點數目減少，色變淡，損害縮小。

　　由此可知日曬是色斑發生的一必需因素，所以患者應盡量避免長時間日曬，尤其在夏季。

　　2.防止各種電離輻射

　　包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。

　　這些不良刺激均可產生類似強日光照射的后果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果是導致色斑加重。

　　3.慎用創傷性的治療

　　包括冷凍、激光、電離子、強酸強堿等腐蝕性物質，否則容易造成毀容!

　　4.禁忌使用有害斑霜

　　禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”，因為副作用太多!可以造成上百種的副作用!導致嚴重毀容!

　　總結：關于老年斑的一些常見的食療的方法今天小編你就先給大家介紹到這里，希望能夠給大家的美容帶來積極的幫助，在大家的生活中，可以多留意這方面的小常識，這樣有益人們的祛斑的效果更好。希望大家可以按照科學的方法祛斑。