避免有害粉塵和氣體的刺激?？諝庵杏行┓蹓m和氣體能引起支氣管炎發作，如棉花纖維、發霉的谷物粉塵、含有螨蟲排泄物的房塵。在粉塵較多的場所宜戴口罩，掃地宜用潮濕拖把等。過敏體質的人更應注意遠離過敏原，飲食上少吃魚類，尤其是帶魚、黃魚，還有蝦、蟹等，多吃些新鮮蔬菜、水果。
4、耐寒鍛煉，試試冷水洗臉
疾病的長期折磨會使老慢支患者體質虛弱，抗病能力下降。因此，患者首先要加強耐寒鍛煉。堅持早晚用冷水洗臉或擦四肢。洗臉以后可用手摩擦頭和面部，每次5~6分鐘，可增強上呼吸道的抗寒能力和個人體質。并進行適當的體育活動，如散步、做體操、打太極拳等。
老年慢性支氣管炎的預防工作是不容怠慢的，做好老年慢性支氣管炎患者的預防措施，可以有效的控制病態進一步的發展，有利于患者身體的康復，積極的做好預防和治療工作，患者就可以早一天康復。
支氣管炎的預防
1、按壓鎮咳
老人如果陣陣咳嗽不止，感到有痰堵塞在喉部不易咳出，或者感到氣短不能平臥，胸骨上緣的小凹處。拇指垂直于胸部按壓，以出現酸脹感為宜。每次按壓要持續2～3秒鐘，按壓10次，可以起到鎮咳平喘的作用。
2、拍打順氣
如果出現呼吸不暢、胸內煩悶時，可以用拍打按摩的方法，達到寬胸順氣的作用。方法是：兩手交替摩搓胸部，由一側肩部自上而下呈斜線搓至另一側肋下角處，兩手各重復10次。然后兩手自兩側肩部自上而下拍打胸部，拍胸時掌心要中空，用力不可過大。
從上到下拍打一遍記為一次，兩側胸部各折10次，家人兩手掌心中空，置于背部脊柱兩側，老人呼氣時由里向外拍打，拍打時老人含胸將背部稍向前屈;待再次呼氣時，由外向內拍打，并將背部挺直。這樣重復10次。
3、嚼服姜片
慢性支氣管炎病人“弱不禁風”，易受寒而發病。為了預防慢支的發作，簡單的方法是嚼服姜片，根據現代藥理分析，姜主要含有姜辣素、龍腦、姜醇、檸檬酸等成分，這些揮發油成分具有祛風散寒，預防呼吸道感染的作用。
另外，姜還具有興奮血管運動中樞交感神經的作用，可增強氣管黏膜細胞的纖毛運動，有利于痰涎排出。可在早上起床后含1片姜，待辣味消失后，將姜片嚼服。
除了以上的護理方法，還要注意適當的補充營養，對于慢性支氣管炎病人要適時補充必要的蛋白質，寒冷季節可吃一些含熱量高的肉類暖性食物以增強御寒能力，有利于慢性支氣管炎的康復。
結語：在生活中，對于疾病我們都是很關注的，在遇到疾病的時候我們都會想到去治療，那么在平時的生活中有沒有想到提前去對疾病進行護理與預防呢?今天小編為大家帶來的關于支氣管炎的預防與護理知識大家可以學習一下哦。
