現(xiàn)在才剛剛步入秋季，天氣還是很熱的，人們每天下班回去還是會(huì)洗洗澡的，洗澡的順便就會(huì)洗洗頭發(fā)，那您知道謹(jǐn)防洗澡先洗頭嗎?您知道洗澡應(yīng)記住“234”原則是什么嗎?今天三九小編就為您介紹一下有關(guān)洗澡的正確順序，感興趣的朋友們趕快來看看啊。

　　謹(jǐn)防洗澡先洗頭

　　近來自日本的《日刊現(xiàn)代》的相關(guān)刊文上面說到，在日本每年會(huì)因?yàn)橄丛桧樞虿徽_而導(dǎo)致人們死亡的數(shù)目已經(jīng)達(dá)到了1.4萬人，這真是讓人大吃一驚的。

　　此文一出，便引起了網(wǎng)友熱議，不少網(wǎng)友表示，洗澡還要按正確的順序，簡直聞所未聞，難道自己洗澡洗錯(cuò)了幾十年?

　　還有少部分網(wǎng)友不以為然，甚至質(zhì)疑該研究的可靠性，所謂的正確洗澡順序是否存在科學(xué)性?

　　近，相關(guān)的記者采訪了來自廣州的保健科專家醫(yī)師，這些專家們告訴大家，只要不是在長時(shí)間以及高水溫的情況下洗澡都是不會(huì)導(dǎo)致很嚴(yán)重的后果的。

　　洗澡應(yīng)先洗臉以防毛孔堵塞

　　據(jù)日本《日刊現(xiàn)代》雜志11月21日報(bào)道，日本每年因洗澡不當(dāng)導(dǎo)致死亡的高達(dá)1.4萬人，其中約九成是65歲以上的老人。

　　日前，重慶醫(yī)科大學(xué)中醫(yī)藥學(xué)院唐成林教授就這個(gè)問題在接受記者采訪時(shí)表示，不當(dāng)?shù)南丛桧樞虻拇_是存在致死的風(fēng)險(xiǎn)，但是致死的幾率很小。

　　同時(shí)，唐成林教授還給出了正確的洗澡順序：先洗臉，再洗身，后洗頭。

　　其實(shí)正確洗澡順序的確立的原因是，因?yàn)槿嗽趧倓傞_始洗澡的時(shí)候，人的血液主要集中在我們內(nèi)臟以及頭部，如果您是先洗頭的話，可能會(huì)讓您頭部的血液不流通，長期這樣吸取的話，很有可能誘發(fā)腦血管疾病的發(fā)生。

　　所以，洗澡應(yīng)先洗臉，需要注意的是，洗臉應(yīng)由鼻子向外洗，先洗臉同時(shí)還能避免因?yàn)橄丛柙斐傻拿锥氯?/p>

　　記者再就這個(gè)問題向廣州某醫(yī)院保健科專家咨詢時(shí)，多位專家表示無法給出解釋并表示，洗澡順序是依據(jù)個(gè)人的習(xí)慣，“先洗腳還是先洗頭對人的身體不會(huì)產(chǎn)生多大影響，即便是大家不知道正確的順序也不必驚慌。”

　　超八成人不知洗澡正確順序

　　記者就正確洗澡順序向身邊50位好朋友提問：你洗澡的順序正確嗎?統(tǒng)計(jì)的結(jié)果是，有19人洗澡的順序是正確的，僅有4人知曉怎樣的順序是正確的洗澡順序。

　　就這個(gè)問題也展開調(diào)查，參與調(diào)查的人中只有不到20%的是正確的洗澡順序。

　　洗澡先洗頭的危害

　　針對“先洗頭的危害”，專家們有不同看法。臺(tái)灣中醫(yī)師廖婉絨說，肚腹暖則全身暖，先沖身體再?zèng)_頭，能保暖身體，不易受風(fēng)寒侵襲。

　　中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)副研究員莊乾竹指出，洗熱水澡時(shí)，溫?zé)崴蝗粡念^而至，會(huì)使大量血液集中到血管擴(kuò)張的皮膚表面，導(dǎo)致心、腦缺血，出現(xiàn)頭暈、胸悶等不適，有心腦血管疾病的人，可能因此引發(fā)心絞痛。

　　重慶醫(yī)科大學(xué)中醫(yī)藥學(xué)院教授唐成林說，大多數(shù)人洗澡都是先洗頭，正確的順序是：先洗臉，再洗身，后洗頭。

　　人體淋浴熱水后，毛孔會(huì)迅速擴(kuò)張，先洗臉，可避免臉部毛孔進(jìn)入過多灰塵，造成阻塞。

　　清洗身體時(shí)，應(yīng)先從遠(yuǎn)離心臟的四肢開始沖淋。