隨著越來越多的人患上腎病，腎病問題引起了社會人士的關注，因為它的發病率甚至高于了一些癌癥，有關專家做出了相對應的解析。來告訴廣大患者們究竟為什么會患上這種疾病。小編的這篇文章就是將這些可能存在的問題和隱患進行了整理。希望能給網友們帶來幫助，遠離腎衰竭。

　　腎病是“沉默殺手”

　　腎病一直以來被人們稱為“沉默殺手”，剛開始并不會有什么明顯的癥狀來提醒你，你可能患上了腎衰竭，他的癥狀十分渺小，只有當它嚴重到一定地步時，才會有比較明顯的癥狀。

　　“發達國家普通人群中約6.5%-13.1%患有不同程度的腎臟疾病，其中美國的腎臟病人數已經超過2000萬，醫院每年收治腎臟病人高達100多萬。”國際著名腎病專家、美國腎臟病學會前任主席威廉·米奇教授告訴記者，得了腎病未去就醫的人要比收治的病人多得多。

　　專家則進一步指出，中國慢性腎病的患病率為10%左右，每年因尿毒癥死亡者約為45萬，“這一結果令人震驚，這與人們不會保護自己的腎臟有很大關系。”

　　“與其他危害人類健康的重大疾病相比，慢性腎臟病可以說是一個沉默的殺手。”陳香美院士介紹，慢性腎病包括腎炎、腎病綜合征、腎功能衰竭、尿毒癥等。這些疾病表現得十分隱匿，起病時沒有明顯癥狀，不容易引起患者重視，因此許多病人開始就醫時就已經發展為腎臟病的終末期，甚至尿毒癥。“尿毒癥患者平均每年醫療花費超過10萬元，使許多家庭‘因病致貧、因病返貧’。”而避免的好辦法，就是正確保護好自己的腎。

　　四大生活方式傷腎

　　現在我們的生活水平越來越高，很多人不禁發出疑惑，為什么腎衰竭的發病率不減反增呢?專家認為，是我們忽略了生活中的我們不以為意的一些細節。很多生活方式都直接導致了腎衰竭的發生。那么具體來說，到底是哪一些呢?我們來看一下。

　　吃海鮮、喝啤酒。吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血癥，這些習慣同時可引起高血脂等代謝疾病，引發腎臟疾病。夏天到了，很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為“傷腎的吃法”。

　　熬夜、吃得咸、不喝水。長期熬夜、工作壓力大、愛喝濃茶和咖啡，很容易出現腎功能問題。而飲食習慣偏咸，會導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加，容易引發腎結石、腎積水等。

　　亂服藥物、用藥過多。長期使用腎毒性藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含有馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如去痛片、撲熱息痛等，容易引起腎損害。

　　經常憋尿。尿液在膀胱里時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反復發作，能引發慢性感染，不易治愈。

　　上面這幾種就是我們在生活中經常會犯的一些錯誤，而正是這些我們不以為然的小錯誤導致了腎衰竭的病發。這些都是必然的。所以我們以后的生活中一定要非常注意這些點，不能讓疾病有機可趁。

　　護好腎，能長壽

　　中醫有種說法叫“想長壽，護好腎”。雖然中西醫中“腎”的含義不同，但這句話都適用。威廉·米奇教授就表示，如果人們能護好腎，減少腎臟疾病的發生，人類整體壽命就會增加。

　　專家說：“腎臟疾病會造成腎臟功能緩慢持續的損傷，隨著時間的延長，生活質量下降，嚴重影響人類的壽命。”她建議做好以下六點，就能保護好自己的腎。

　　一是平衡膳食。減少鹽的攝入，飲食宜清淡。葷素搭配，避免暴飲暴食。適當多飲水、不憋尿。

　　二是有計劃地堅持每天進行體力活動和體育鍛煉，控制體重，避免感冒。

　　三是當喉部、扁桃腺等感染時，需立即在醫生指導下采用抗生素徹底治療，否則鏈球菌感染易誘發腎臟疾病。