耳鳴的病因很多，人們出現耳鳴不要慌張，至于為什么耳鳴不停止，專家指出可能因為是疾病因素導致的，如果排除疾病因素，患者還會有耳鳴現象，這個時候患者可以通過調節自身的生活習慣來改善，保證充足的睡眠，勞逸結合，避免過度疲勞。

　　耳鳴其實是是健康的天敵

　　根據國內外統計數據顯示，占總人口15%～20%的人發生過耳鳴，保守估算，我國耳鳴患者有1.2～1.3億人，其中至少有1000萬人耳鳴較重，可見耳鳴的泛濫程度。上海徐浦中醫醫院專家表示，耳鳴不僅對人體還對生活都會產生一系列的危害，是健康的天敵。那耳鳴的危害有哪些呢?

　　耳鳴的危害有哪些

　　一、導致聽力下降

　　非常響的耳鳴能夠干擾所聽的內容，常常聽到聲音但分辨不清別人在說什么。

　　二、影響睡眠質量

　　耳鳴尤其在夜深人靜時響的厲害，使人入睡困難。即使入睡，也容易驚醒，常使人煩躁不安，難以入眠。

　　三、情緒難以自控

　　長期嚴重耳鳴可以使人產生心煩意亂、擔心、憂慮、焦急、抑郁等情緒變化。有的人寧愿聽不見了也不要耳鳴，達到難以忍受的程度。

　　四、工作效率下降

　　因為聽不清別人尤其領導和老師的講話，而且自己忍受著耳鳴帶來的巨大痛苦，卻常常不能被人理解，所以工作效率下降，對工作和學習也漸漸失去興趣。

　　五、家庭生活受到威脅

　　因為耳鳴而長期求醫吃藥，帶來經濟損失甚至導致巨大經濟壓力。如果不被家庭成員所理解，則影響家庭和睦。

　　可見，耳鳴給患者帶來的危害不僅是工作上的，乃至生活自身都會受到相應的影響，這對個人健康以及未來事業的發展都會有一定的阻礙。常說健康是人之根本，若是沒有健康這個“1”，何來后面的“0”，因此，不管是何種情況何種原因，健康永遠是重要的。若是已患有耳鳴的患者，因及時警惕，盡快去正規耳科醫院進行治療，以免耽誤治療佳時期，遺憾終生。

　　結語：耳鳴能夠完全治愈不是很容易的，所以我們不要想用一些方法治療耳鳴會立刻的不再出現，這是不現實的，我們要正確的看待耳鳴。耳鳴和我們的睡眠以及情緒有很大的關系的，所以我們要保持良好的睡覺以及樂觀的心態。