夫妻必備的滋補湯

　　海蛤墨魚湯

　　食譜原料

　　海蛤30克，墨魚6條，熟地10克，黨參2只，生姜20克。

　　做法

　　將海蛤、墨魚洗凈，墨魚切段，生姜拍一拍，與其余的配料一同放入無油的瓦罐中，加清水浸沒原料，小火慢燉2小時，起鍋時加入3克食鹽。切忌加鹽過多，因為過咸會傷腎。

　　這道湯羹以海蛤、墨魚等咸寒之物補益腎陰，配合生姜除寒，黨參益氣生津。

　　房事中呼吸不暢，神昏意亂，中醫稱之為“煩”。這種情況往往多見于工作壓力大、長期情緒差，導致性生活次數少、質量不高的上班族。可以飲用理氣散結的飲品來調節。

　　山藥枸杞子湯

　　食譜原料

　　鮮山藥200克，干蓮子肉20粒，枸杞子20克，銀耳6朵，冰糖少量。

　　做法

　　鮮山藥去皮，切段，與其余配料共同放入無油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢燉2小時，湯液黏稠即起鍋。

　　這道甜品以山藥、蓮子益氣健脾，以枸杞子、銀耳滋陰補腎，針對陰陽兩虛的癥狀尤為適合。

　　木瓜海帶烏雞湯

　　食譜原料

　　木瓜半個，海帶50克，烏雞半只，黨參2只。

　　做法

　　木瓜除子去皮，海帶洗凈切塊，烏雞剁成小塊，放入鍋中加水文火慢燉，2小時后出鍋，加食鹽4克。

　　這道湯以木瓜、海帶理氣散結，以烏雞滋補肝腎，黨參補氣以助木瓜理氣之功。

　　房事過于頻繁，耗傷陰精，中醫稱之為“竭”，常見于一些性生活頻率較高的新婚夫妻?？娠嬘靡婢钏璧娘嬈穪碚{節。

　　總結：通過上述的文章對如何快速懷孕和夫妻必備的滋補湯等有關知識的具體介紹，各位是不是對飲食也可以提高受孕機率有了一定的了解。懷孕的前提是健康的身體，如果你的身體不健康，那么就算懷孕了，你能放心寶寶的健康嗎。