6避免喝飲料代替水：要知道腎臟負責代謝生理活動所產生的廢物，并排于尿中。在腎臟進行這些活動的時候，需要足夠的水分來輔助。而飲料含有大量的人工色素，各種微量元素等，濃度很高，相對水分較少。
注意事項：以上的六種飲食禁忌希望能對大家有所幫助，但是大家要注意以上的幾個方面并不是完全禁止的，而是適當的避免就可以了。
男人飲食要注意哪些方面
男子的精液是靠體內各種食物的營養成分供給生成的，尤其是維生素A、維生素E、鈣、磷、鋅、鐵、銅等，如果攝入不足，就會影響男性精液的質量。
微量元素鋅是人體必不可少的一種元素，它與新陳代謝、生長發育以及其他多種生理功能的關系極為密切，特別是對維持男性生殖系統的功能起著重要作用。男性在膳食中相對于女人來說應注意食用一些海產品，如青蛤、牡蠣等貝類，以保證體內有足夠的鋅元素和銅元素，因為這些食物對補充男人所必須的營養素有重要作用。此外，魚、豬肝、牛肝、牛肉、蝦、紫菜、芝麻、花生、黃豆和豆制品都是含鋅豐富的食物，多食用就能保證體內有足夠的鋅。
此外，含精氨酸豐富的凍豆腐、豆腐干、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、鱔魚、章魚、海參、鰻魚等，也都是男性的上好營養品。
動物內臟中含有較多的膽固醇，其中10%左右是腎上腺皮質激素和性激素，適量食用，對增加性功能也有一定的作用。
當然，男人不只是為“性”而食，食用什么樣食物好，主要從利于全面的身心健康來考慮。
總結：從上面的文章我們可以看出來，秋季是大部分水生植物收獲的季節，它們大都質白鮮脆，清涼爽口，吃起來味道很美，并有清熱解毒、開胃消食、化痰止咳等醫用功效，但是，生吃這些水生植物，極容易造成囊蟲的感染。
