可逐漸增加活動量，以不感到疲勞為宜;準(zhǔn)確記錄24小時尿液出入量，補(bǔ)充適量液體，保持液體出入平衡;監(jiān)測生化指標(biāo)動態(tài)變化，及時發(fā)現(xiàn)誰電解質(zhì)紊亂;同時給予高糖、高維生素、高熱卡食物;尿量大于3000ml/d，可多吃含鉀食物，如桔子、榨菜等;此外注意增加機(jī)體抵抗力，預(yù)防感染。

　　眾所周知, 飲用過多蘇打水(碳酸水)將增加得糖尿病和肥胖癥的幾率。但是同為碳酸飲料，可樂與其他的碳酸水在引發(fā)腎病方面有什么差別嗎?

　　可樂含有大量磷酸，而磷酸將引發(fā)腎結(jié)石及其他腎病。

　　以上這個結(jié)論多來源于一些逸聞趣事和間接性的證據(jù)，以往沒有任何專題研究是針對這個問題的，也沒有比較直接的科學(xué)性很強(qiáng)的證據(jù)。但是去年National Institutes of Health(美國國立衛(wèi)生研究院)的一個科研小組與可樂傷腎這個問題來了個親密接觸。

　　這個小組在《流行病學(xué)》這個期刊上發(fā)表了一項研究，他們把465位慢性腎病患者與467位健康的被試者的飲食習(xí)慣做了對比研究。

　　通過控制其他影響因素，研究小組發(fā)現(xiàn)：不管是加糖或不含糖可樂，一天飲用可樂2瓶或者2瓶以上者，患慢性腎病的風(fēng)險增大兩倍。

　　但是他們也發(fā)現(xiàn)，一天飲用2瓶或者以上的非可樂碳酸飲料，不會增加患病風(fēng)險。

　　研究者們稱，盡管還需要更深入的調(diào)查研究，但是他們目前的研究結(jié)果是支持長久以來人們對于可樂可能會增加患腎結(jié)石、腎衰竭及其他腎病的風(fēng)險，比如磷酸問題，又比如說，鈣質(zhì)會因為可樂而脫離骨頭這種問題。

　　腎臟是人體非常重要的一個器官，腎臟的主要功能是生尿和排尿。機(jī)體的代謝產(chǎn)物尿素、尿酸、無機(jī)鹽及多余的水，主要有腎排出，對機(jī)體的新陳代謝十分重要。

　　腎臟一旦出現(xiàn)問題就會引起多種病癥，比如：尿毒癥、腎結(jié)石、腎積水、腎囊腫、腎衰竭等疾病。

　　腎病的發(fā)生會對我們的身體健康造成非常嚴(yán)重的影響。所以要求我們?yōu)榱朔乐惯@些疾病的產(chǎn)生一定要做好對腎臟的保護(hù)工作。

　　如果已經(jīng)有腎病的朋友在醫(yī)生監(jiān)督治療的同時也要積極運動，這樣會使病癥消除更快些。無論何種腎病，都存在著程度不等的血液循環(huán)障礙，表現(xiàn)為血液黏稠度增大、血流緩慢、腎臟血流量減少等，這些都可能加重腎臟損傷。而適度的運動鍛煉可以改善機(jī)體的血液循環(huán)，有利于病變腎臟的修復(fù)。

　　在運動之前應(yīng)該少喝水，否則會在運動時經(jīng)常排尿，加重腎臟的負(fù)擔(dān)。為了提高腎臟的代謝能力，應(yīng)該在平時的時候多喝水。

　　鍛煉時運動量要適當(dāng)，散步、慢跑、做健身、打太極拳都是很好的運動方式，但是在運動之前不要忘記熱身要充分，有一點微汗出來再進(jìn)行運動，每次運動的時間為40分鐘到60分鐘為宜。不要進(jìn)行大強(qiáng)度的運動。心跳應(yīng)該保持在大心率的60%左右。

　　運動之后在進(jìn)行10分鐘左右的抻拉放松，力度要舒緩，主要抻拉腰腹部，主要動作為站直身體體側(cè)站立，同時達(dá)到大限度，靜止15-20秒鐘，然后換到另一側(cè)。

　　腎病也屬于慢性病，不是一天兩天形成的，所以在治療的時候，需要一些時間，但是只要持之以恒，有信心的堅持鍛煉身體定能達(dá)到改善腎功能的目的。

　　總結(jié)：在現(xiàn)在這個社會上，很多生活上的細(xì)節(jié)，稍微不注意就會引發(fā)一些威脅我們健康的疾病，對于中藥而言，更有太多的人會出現(xiàn)“誤食”的情況。因為很多人認(rèn)為中藥養(yǎng)人，即便對疾病沒什么效果，那也會有助于我們的身體。看了小編的這篇文章，相信網(wǎng)友們也學(xué)會了一些關(guān)于中藥導(dǎo)致腎衰竭的知識。