(1)兩手向上伸直，手心向上，如托天狀。以腰為軸，向左旋腰。共做八次。

　　(2)向右旋腰，共做八次。

　　注意：此節是通過腰部活動防治老年性的腰背酸痛。旋轉速度要慢，幅度逐步增大。頭部不要旋轉，以防頭暈。一定要腰部轉動，所以有腰部的挺前凸后的動作，避免以髖關節為主的活動。

　　第六節，蹲式呼吸

　　自由站立，兩足并攏。

　　(1)下蹲時呼氣，足跟不離地，同時兩手扶住膝關節，肘關節在外。

　　(2)起立時吸氣，同時兩手側平舉。共做兩個八拍。

　　注意：下蹲深度隨病人的可能而定，對不能下蹲者，可作前屈體動作。

　　第七節，甩打

　　放松，自然站立。

　　(1)上體以腰為軸，同時以腰帶動肩再帶動兩臂放松擺動，當腰向左轉動的瞬間，帶動左前臂和手甩打腰背部(命門穴附近)，右前臂和手甩打腹部。

　　(2)腰向右轉動的瞬間，帶動左前臂和手甩打腹部，右前臂和手甩打腰背部。

　　注意：在甩打時兩臂要放松如鞭，隨腰轉動而用臂和手用力甩打，不是用手拍打。全身肌肉必須放松，隨著甩打，兩下肢微作一起一伏的動作，要有節律，輕重要適宜。它既是全身性活動，又可增加腰背肌和腹肌的肌張力，還可改善腹背部的血液循環。反復各做八次。

　　第八節，捺腹呼吸

　　自然站立。

　　后對于局限性肺氣腫或肺大皰可選擇合適的手術治療，或者行肺減容手術。肺移植為后的治療手段，必要時也可考慮。

　　肺氣腫應的治療

　　(一)適當應用舒張支氣管藥物，如氨茶堿,β2受體劑。如有過敏因素存在，可適當選用皮質激素。

　　(二)根據病原菌或經驗應用有效抗生素，如青霉素、慶大霉素、環丙沙星、頭孢菌素等。

　　(三)呼吸功能鍛煉作腹式呼吸，縮唇深慢呼氣，以加強呼吸肌的活動。增加膈的活動能力。

　　(四)家庭氧療，每天12-15h的給氧能延長壽命，若能達到每天24h的持續氧療，效果更好。

　　(五)物理治療，視病情制定方案，例如氣功、太極拳、呼吸操、定量行走或登梯練習。

　　結語：在我們的生活中，對待疾病需要我們提前的做好防范的措施，和對待疾病的護理工作，那么上文中小編教給大家的關于肺氣腫的預防以及肺氣腫的護理知識大家都學會了嗎?如果身邊也有這樣的患者朋友可以嘗試讓他也這樣進行護理哦。