現(xiàn)在越來越多的人們都擁有了自己的私家車，為生活帶來了諸多便利，同時(shí)也帶來了許多問題。那么現(xiàn)在有車一族的煩惱有哪些呢?小編今天帶您走進(jìn)有車一族的日常生活，了解一下有車族健康都面臨哪些問題，又養(yǎng)成哪些有車族不良習(xí)慣呢?同時(shí)又可以采取怎樣的措施來調(diào)節(jié)經(jīng)常開車帶來的危害，以下是為廣大車友整理的有車族養(yǎng)生的小技巧，希望大家都可以有健康的身體。

　　有車族健康 有車族健康問題您注意了嗎

　　汽車在帶給我們便捷生活的同時(shí)，很多車主卻被“汽車病”纏上，出現(xiàn)視疲勞等諸多癥狀的車主越來越多。東方今報(bào)溫馨提示，重視、預(yù)防這些疾病非常重要，因?yàn)楹芏啻蟮膯栴}都是由這些小毛病產(chǎn)生的。為此，本報(bào)總結(jié)了一些有車族經(jīng)常出現(xiàn)的健康問題，這些看似簡(jiǎn)單的問題實(shí)在不能小覷，它們可能會(huì)成為以后健康的“隱藏殺手”。

　　開車族如何抵擋陽光對(duì)眼睛的危害

　　很多車友都有這種感覺，當(dāng)陽光投射在路面或水面上時(shí)，直接刺激眼睛，使眼睛感到炫目、疲勞、不能持久視物。特別是當(dāng)您在駕駛汽車、進(jìn)行戶外娛樂活動(dòng)時(shí)，不僅影響我們的工作和娛樂情緒，甚至影響我們對(duì)物象的判斷力而造成危險(xiǎn);長(zhǎng)期經(jīng)受陽光的直接照射，還會(huì)導(dǎo)致視力的急速下降，形成近視、遠(yuǎn)視、散光或白內(nèi)障等。夏季陽光對(duì)我們眼睛的危害如此大，那開車族該如何抵擋陽光對(duì)眼睛的危害呢?記者走訪了汽車城這方面的一些技術(shù)人員。

　　夏季非常炎熱，經(jīng)常開車的朋友們都知道，佩戴墨鏡不僅能夠阻擋強(qiáng)烈刺眼的光芒，還可以有效過濾紫外線，從而達(dá)到不阻礙視覺的效果，還保證了行車安全。當(dāng)前市場(chǎng)上的墨鏡只有2種，分別為染色片和偏光鏡，而開車時(shí)好佩戴偏光墨鏡，這是由于普通的墨鏡只能單一的讓陽光變暗，沒有過濾和阻礙光線的作用;但是偏光鏡卻可以全部阻止有害光線的照射。

　　偏光鏡的特效

　　偏光鏡在開車時(shí)佩戴，還能減弱強(qiáng)光、不妨礙視線、防紫外線等，能有效保證行車安全。偏光鏡的特效就是有效地排除和濾除光束中的散射光線，使光線能于正軌之透光軸投入眼睛視覺影像，使視野清晰自然。有如百葉窗簾的原理，光線被調(diào)整成同向光而進(jìn)入室內(nèi)，自然使景物看起來柔和而不刺眼。

　　戴鏡經(jīng)驗(yàn)

　　開車族好準(zhǔn)備一深一淺的墨鏡。陽光不強(qiáng)烈的時(shí)候可以選擇吸光效果較好的淺色鏡片佩戴，例如棕色、灰色、墨綠等。因?yàn)樽厣^濾藍(lán)光比較徹底，而灰色鏡片對(duì)色彩和亮度的影響不大。陽光特別強(qiáng)烈的時(shí)候戴深色的。

　　汽車香水的選擇

　　隨著人們生活水平的提高，對(duì)于高品質(zhì)生活的追求也越來越多。這種情況在汽車使用中也存在，比如汽車香水就開始逐步被有車族們認(rèn)為是車內(nèi)裝飾的一部分。但是因?yàn)橹袊袌?chǎng)發(fā)展的不完善，有些不法商家利用低檔汽車香水以次充好，有些甚至損害了消費(fèi)者的健康。所以大家在購買汽車香水的過程中，一定要擦亮雙眼，謹(jǐn)慎購買。

　　劣質(zhì)香水危害大

　　這些劣質(zhì)香水，多數(shù)都是用化學(xué)香料、工業(yè)酒精等勾兌而成。這些化學(xué)香料含有芳香族苯環(huán)化合物，伴隨酒精揮發(fā)出來，對(duì)人體器官特別是呼吸系統(tǒng)產(chǎn)生刺激，使車內(nèi)人員出現(xiàn)咳嗽、頭暈、嘔吐等癥狀，既有害身體健康，又影響駕駛安全。如果長(zhǎng)期使用，還可能造成嗅覺遲鈍、視力減弱，甚至成為致癌誘因。

　　同時(shí)，一些劣質(zhì)香水還含有讓香味持久的磷苯二甲酸酯，這種化學(xué)物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致精子活動(dòng)力變低，乃至死亡，目前已經(jīng)成為導(dǎo)致男性精子死亡的一大殺手。目前歐盟已禁止在香水等化妝品中使用此物質(zhì)，但在國內(nèi)市場(chǎng)，這種物質(zhì)在一些車用香水中的使用卻很普遍。

　　汽車香水如何挑選

　　對(duì)于車用香水的挑選，就目前的市場(chǎng)來看植物精油開始替代普通香水，怎樣選擇植物精油，市場(chǎng)上大部分都是掛件式產(chǎn)品，使用時(shí)掛在后視鏡上，這樣的產(chǎn)品是安全的一種款式也是流行的款式。接下來首先要從包裝下手。正規(guī)企業(yè)生產(chǎn)的香水，必須通過香水協(xié)會(huì)所認(rèn)定和國家有關(guān)證明，外觀標(biāo)志清晰明確，香水外觀精致。同時(shí)，產(chǎn)品必須帶有產(chǎn)品名稱、企業(yè)名稱、企業(yè)地址和聯(lián)系方式以及注意事項(xiàng)的中文說明。打開香水后，優(yōu)質(zhì)的汽車香水香氣純正，能帶給人愉悅的感覺，而且還帶給你好的身體，起到一定的保健作用，而劣質(zhì)汽車香水則香氣刺鼻，在陽光下暴曬后易發(fā)生漏液的現(xiàn)象，且顏色會(huì)逐漸變成白色。

　　車用香水位置的擺放也有講究，如果喜歡把香水瓶放在儀表盤上方的位置，則好不要選擇金屬感太強(qiáng)的瓶體，它會(huì)反射陽光影響駕駛，另外安全氣囊周圍也不宜擺放汽車香水，一旦發(fā)生意外，香水瓶體將會(huì)高速彈出，危害巨大。在此建議車主選擇香水時(shí)，選擇掛件式的香水，這樣是安全的，另外也可選擇空調(diào)出風(fēng)口放香水。

　　新車除味可選擇在車內(nèi)放置一些專用炭，或放置柚子皮等讓其慢慢吸收，這樣既比較環(huán)保，也不會(huì)產(chǎn)生新的污染。同時(shí)，好多開窗，保持空氣流通。