自身敏感性濕疹是一種很常見的皮膚性疾病，它嚴(yán)重威脅著人們的身體健康，尤其是對皮膚健康的危害，那么，在生活中都有哪些治療自身敏感性濕疹的食療方法呢?自身敏感性濕疹的飲食禁忌都有哪些呢?下面小編來給大家詳細(xì)的介紹一些這方面的小知識。
土豆泥子湯
制作方法
1.首先我們先將土豆、胡蘿卜以及洋蔥放入鍋內(nèi)煮軟成泥;
2.用煮土豆的湯沖開攪勻，用面粉調(diào)劑濃度;
3.放鹽調(diào)劑口味;
4.在裝盤時在湯內(nèi)加上點(diǎn)面包丁即食。
營養(yǎng)解析
土豆：土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物，是理想的減肥食品。
同時土豆對輔助治療消化不良、習(xí)慣性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、關(guān)節(jié)疼痛、皮膚濕疹等癥有良好效果，
胡蘿卜：胡蘿卜能提供豐富的維A，可促進(jìn)機(jī)體正常生長繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染與保持皮膚健康。
洋蔥：洋蔥是日常生活中很常見的一種食菜，在中西方的飯桌上，洋蔥使用都很常見，洋蔥的營養(yǎng)非常的豐富，洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒、防止?jié)裾畹墓πА?/p>
草莓沙拉拌生菜
制作方法
1. 草莓去蒂，洗凈備用;
2. 生菜葉用手撕成片，洗凈備用;
3. 將生菜與草莓放入碗中拌勻;
4. 涂上沙拉醬，即可。
