女性朋友經常會由于一些生理方面的原因而導致貧血氣虛，渾身無力。那么你知道氣虛怎么辦嗎？你知道補氣養血的食物有哪些嗎？今天小編推薦女性幾款養血補虛藥膳，一起來了解一下吧！
一、痛經
痛經分原發性和繼發性兩種。
經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性痛經，也稱功能性痛經。
繼發性痛經則指生殖器官有明顯病變者，如子宮內膜異位癥、盆腔炎、腫瘤等。
可食用的藥膳：
1、山楂酒
干山楂片洗凈，去核，放入一斤裝的細口瓶內約半瓶，再添加60度白酒至滿瓶(約300毫升)，密封瓶口，每天振搖一次，一周后可飲用，邊用邊添加白酒(約200毫升)。
每天2次，每次10—20毫升。可治勞動過力身痛疲倦和婦女痛經等癥(后所剩的山楂可拌白糖食用)。
2、紅花酒
潔凈的紅花100克放入細口瓶內，加60度白酒400克，浸泡一周，每日振搖一次。必需時服用10毫升，也可兌涼白開水10毫升和加紅糖適量。可治療婦女血虛、血瘀性痛經癥。
二、月經錯后，量少者
也可采用紅花酒。
三、月經提前，量過少，崩漏
可食用的藥膳：
1、烏梅蜜膏
烏梅500克，以冷水泡發，去核，加水適量，先以大火，后以小火煎煮，每20分鐘取煎液一次，加水再煎，共取煎液三次，合并煎液，繼續以小火加熱煎熬成膏狀時，兌入一倍量蜂蜜，至沸，停火，待冷后裝瓶備用。
每次一湯匙，以沸水沖化飲用，每天2—3次。也可治腸炎、細痢泄瀉等癥。
