spa按摩 幾種SPA按摩療法

　　1太空艙療法

　　針對問題：靜脈曲張、下肢浮腫、肌肉勞損等

　　現代的廣大男性朋友，肩膀上一直扛著很重的負擔，長期的缺乏鍛煉，靜坐很久。導致下肢浮腫等問題逐步而來。太空艙療法就特別適合此類型的人群選擇。可以達到修復肌肉勞損等功效。

　　感受：躺在太空艙里，覺得平時“黏稠”的血液會“嗖”的流動起來，結束后站起來，略有點失重感覺，但很快人就感覺輕松起來。

　　TIPS：30分鐘，結合泡浴和按摩。

　　2 SPM療法

　　針對問題：長期開車伏案造成的 脂肪堆積，肌肉酸痛以及循環不良等問題。

　　SPM對男士同樣很適用，是通過負壓手法，利用中醫針刺療法原理，作用于身體的淋巴組織，解決肩膀酸痛，循環不暢等問題;而作用于背部時，又起到拔火罐的效果。

　　感受：其實就是兩個小玻璃杯似的玩意兒放在身體上，吸住皮膚，然后再換一個部位，沒有不適感。

　　TIPS：45分鐘一次，如與泡浴、按摩配合，效果更好，但對非常疲憊的人，暫時不建議進行SPM.

　　身體和精神雙重排毒

　　男人比女人更需要解壓和舒緩，尤其是30歲以后的男人，隨著工作和生活壓力的加重，經常會出現失眠、循環不好、情緒緊張、身體僵硬等問題。男性 SPA除針對上述幾點，還可解決運動引起的肌肉勞損，長期開車和伏案工作造成的脂肪堆積、下肢浮腫，幫助解酒等，關鍵的是讓男人在繁忙的工作和生活中有一個自我調劑的時間。與中醫按摩或足底不同，歐式男士SPA按摩主張舒緩和放松，通過推油按摩等，讓人在音樂和花香中進入夢鄉，起到身體和精神雙重排毒作用。

　　結語：經過上面詳細的說明后，明白了SPA真正的含義，也不單單指針對于女性同胞，廣大男性朋友也同樣適合在休閑時刻來一次全身的放松與養生。現在生活中許許多多的壓力讓眾多人群長期的缺乏鍛煉，導致一些身體上的問題接踵而來，合理的進行休閑，不單單可以對身體有很好的作用，也對日后的工作效率大大的提高。