什么情況不適合刮痧減肥
第一
剛剛吃完飯的一小時內是不可以刮痧的的，因為此時的肚子太飽，血糖上升，不適合刮痧;并且一個人餓著肚子時也不可以刮痧，此時的血糖過低，如果刮痧會加速消耗人體的能量，人會暈倒;過度疲勞的人，也不可以刮痧。
第二
皮膚病患者不適合刮痧療法;有水腫、糖尿病及心臟病患者忌刮痧;
第三
血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能進行刮痧治療;
第四
低血壓、低血糖、過度虛弱和神經緊張特別怕痛的患者需要輕刮痧;
第五
孕婦、嬰孩或幼童在合格醫師指導下接受刮痧。
注意事項
刮痧時,皮膚局部汗孔開泄，為有利于扶正祛邪，增強治療效果，刮拭應選擇環境，根據減肥者體質選擇適當的手法綜合治療。
(1)刮痧注意保暖
減肥者治療刮痧時應避風和注意保暖刮痧時應避風，注意保暖。室溫較低時應盡量減少暴露部位，夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄，如遇風寒之邪，邪氣可通過開泄的毛孔直接入里，不但影響刮痧的療效，還會因感受風寒引發新的疾病。
(2)注意刮痧時間
減肥者每次治療時刮拭時間不可過長，嚴格掌握每次刮痧。不可連續大面積刮痧治療，以保護正氣。減肥者所需刮拭的部位，當經絡穴位與全息穴區結合應用時，多種全息穴區治療部位，每次選刮1—2種即可。
(3)刮痧后飲用熱水
減肥者刮痧治療后飲熱水一杯。刮痧治療使汗孔開泄，邪氣外排，要消耗部分體內的津液。刮痧后飲熱水一杯，不但可以補充消耗的水分，還能促進新陳代謝，加速代謝產物的排出。
(4)刮痧后洗浴的時間
減肥者治療刮痧后，為避免風寒之邪侵襲，須待皮膚毛孔閉合恢復原狀后，方可洗浴，一般約3小時。但在洗浴過程中，水漬末干時，可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開泄，此時刮痧用時少，效果顯著，但應注意保暖。
刮痧之后要注意的地方：刮痧注意保暖，注意刮痧時間，刮痧后飲用熱水，刮痧后洗浴的時間這些一定要謹記在心。
結語：刮痧是一種傳統的中醫療法，但我們在刮痧時候是一定要注意各種細節，首先要看看自己的身體狀況是否適合刮痧不要隨便的對待自己的身體，在刮痧時，我們要謹記上面小編提到的要點，并且在刮痧結束之后的一些注意事項，不要因為減肥刮痧對我們的身體造成誤傷，這樣就得不償失了!
