適合女性滋陰補血的9個法寶
當歸
用于血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產后腹痛。當歸對子宮的作用取決于子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
當歸益母草蛋
當歸30克，益母草50克，兩個混合起來之后加入一個雞蛋煮熟就可以了。
龍眼干
用于肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀。
龍眼杞蛋
龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
阿膠
可以治療大多數的月經問題。含有多種氨基酸，可以緩解經血少的問題，還可以治療貧血。
阿膠燉紅棗
紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
黑豆
用于腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
黑豆核桃燉豬腰
黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
