斑禿是食療方法在生活中有很多種，那么，你都知道哪些呢?斑禿食用一些什么食物好呢?斑禿的食療的方法都有哪些呢?斑禿的養生注意事項都有哪些呢?如果這些你還不清楚，接下來就讓小編來給你解答吧。詳細的介紹請看下文。
蔥爆牛肉絲
制作方法
1.首先要將牛肉成絲，和牙簽差不多粗就可以了;
2.蔥去根須，洗凈，取蔥白切成同樣長度和大小的絲;
3.姜洗凈，切絲;
4.再將蛋清和干淀粉調和成漿狀;
5.將牛肉絲上漿;
6.白醬油、精鹽、白糖、味精、胡椒粉、清湯30毫升、濕淀粉調成鹵汁待用;
7.將牛肉在旺火上爆炒，裝盤備用;
8.鍋留余油，重置旺火上，倒入生姜絲煸一下，再入蔥絲，炒七成熟時，倒入調好的鹵汁再入過油的牛肉絲，翻炒幾下即成。
營養解析
牛肉(肥瘦)：牛肉富含豐富蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及術后，脫發的調養患者在補充失血、修復組織等方面特別適宜。
寒冬食牛肉可暖胃，是該季節的補益佳品;牛肉有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨，化痰息風，止渴止涎之功效，適宜于中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。
大蔥：蔥是溫通陽氣的養生佐料，作為調料品，蔥的主要功能是去除葷、腥、膻等油膩厚味及菜肴中的異味，并產生特殊的香味，還有較強的殺菌作用。
芽姜炒鴨片
制作方法
1.將凈鴨脯肉切成長5厘米、寬2厘米的薄片;
