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男性養生 10個男人衰老的表現要預防

  在當今社會中,男人是一個家庭的頂梁柱,所以男人的健康更應該值得我們去關注,在關注男性健康的同時我們要做好預防工作,今天小編就為大家介紹一下男人衰老的10人需要注意的表現,一起來看看吧。

  1、心臟功能

  男人在20歲以后心臟的跳動頻率在劇烈的運動之后會越來越低。一個20歲的小伙子運動時每分鐘心率快可達200次,30歲時減少至140次,以后每增加10歲,心臟每分鐘快跳動次數減少10次。

  2、肌肉與骨骼

  發達的肌肉逐漸萎縮軟弱,骨骼發生退行性變化。

  3、脂肪

  男子在25-75歲之間,體內脂肪組織的比例增加將近1倍,且增加的脂肪大多堆積在肌肉和器官組織里。

  4、陰莖勃起角度

  30-50歲間男子勃起角度比年輕時略低,50-70歲間則明顯降低,心血管病是其中主要原因。

  5、頭發

  隨著年齡的增加,男性頭皮上毛囊的數量日益減少,頭發越來越稀,頭發的生長速度也越來越慢,歇頂的男性越來越多。

助生陽氣 改善局部血液循環 男性養生 
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