按摩小拇指可預防疾病

　　如果誰每天花費5—10分鐘按摩這個小拇指，誰就不會患或少患以上疾病，像患有前列腺肥大癥的老年人，發作時小便不暢，甚至閉尿，此時用左手捏右手小拇指關節，用右手捏左手小拇指關節，不但小便通暢，而且殘留尿也大大減少。

　　小拇指外側有一個穴位，被叫做，明目穴，按摩這個穴位可以治療白內障老花眼等眼部疾病。

　　如果你是一位中醫理療養生工作，在你推拿、刮痧、拔罐、針灸等方法之前，先點壓按摩這個小拇指，治療相關疾病能夠事半功倍，縮短療程。

　　小拇指的獨特養生功效

　　按摩小拇指也是常用的幾種的秘密武器之一，其實小拇指不光在治療上有特殊的療效，而且在修煉內功及養生保健方面也有獨到的作用，像修煉太極拳的人就很重視小拇指的作用。

　　在連太極拳里面，講究的就是“松”了，小拇指就是松很關鍵的一個地方，所以太極拳常說“腳下陰陽變，手上不著力”。

　　所謂“手上不著力”，就是太極運動修煉中對“松小指”“運之于掌，通之于指”的要求。

　　因為，行拳中凡手的向上向下、向前向后、屈與退的動勢，無不由“小指”來調度與支配，小拇指一松，其腳、踝、膝、胯、腰、肩、肘、腕、手九大關節皆可松。

　　在日本有一種小指頭提水法的鍛煉頗受男人的青睞，因為常練小指頭提水法可以強腎，日本有些人長期用此法強腎后，70多歲還能生育。

　　還有中國的道家也是有鍛煉小拇指的方法，都是為了這個目的。

　　總結：小編給大家介紹的這些位置都是對身體健康很重的地方，在按摩養生方面也是很重要的。經常按摩這些地方可以治療很多種疾病，還能提高身體免疫力，增強體質。