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喝茶的好處 10大茶飲幫你緩解眼疲勞(3)

  5、枸杞天麻飲

  天麻3錢,川芎1錢,枸杞3錢,用熱開水一沖泡,燜10-20分鐘即可飲用。

  6、決明菊花山楂

  做法:決明子10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按一樣比例,以沸水沖泡,加蓋燜約30分鐘即可。

  功效:決明菊花山楂茶用于肝胃積熱,飲食不香的干眼患者。

  7、菊花枸杞茶

  做法:菊花10朵,金蓮花5朵,決明子5克,枸杞子3克,沸水沖泡3~5分鐘。

  功效:菊花清熱解毒,養肝明目,能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好療效;金蓮花清咽潤喉、養肝明目,決明子治療眼疾的功效非常顯著;枸杞子補肝、益腎、明目。對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等很有幫助。

  8、清熱明目茶

  做法:生地、麥冬、菊花、二花,各3克。沸水沖泡悶20分鐘飲用。

  功效:清熱解毒,養陰明目。

  9、明目花茶

  做法:金銀花、菊花、枸杞,各3克。沸水沖泡飲用。

  功效:明目花茶清熱解毒,補益肝腎。

  10、四子飲

  做法:決明子、枸杞子、女貞子、菟絲子,各5克。沸水沖泡飲用。

  功效:滋補肝腎、清利頭目、清腸通便、退翳明目

  總結:上面我們首先介紹了常喝茶的好處,現在我們知道了喝茶有那么多的功效,不僅能夠防治癌癥,還能增強機體免疫能力。在我們平常的上班中,多喝小編介紹的10款可以緩解眼疲勞的茶,那樣就能有更好的心情面對工作了。

喝什么茶好 喝茶的好處  
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