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詳談茶道知識 教你健康新方法(3)

  丹參杞玫瑰茶

  材料:丹參3克,枸杞子6粒,葡萄干6粒,玫瑰花2朵。

  做法:混合后用滾水沖泡10分鐘即可。

  功能:益氣活血,養陰安神,適用于心肌缺血,失眠健忘,臉色無光華者. 持久服用,效果顯著。

  桂圓玫瑰茶

  材料:桂圓5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵。

  做法:桂圓取肉,與枸杞子混合后用滾水沖泡10分鐘,放入玫瑰花即可。

  功能:養血滋陰,養顏潤膚.調劑內排泄失調. 持久服用,效果顯著。

  牛奶玫瑰茶

  材料:玫瑰花6朵,枸杞子6粒,葡萄干3克,牛奶100毫升。

  做法:將玫瑰花,枸杞子,葡萄干用滾水沖泡5分鐘后,取茶汁,加入牛奶調勻即可。

  功能:護肝健胃,養顏潤膚,增加皮膚的彈性! 持久服用,效果顯著。

  注意事項:水和熱茶必須將茶杯先行溫熱,以避免溫度迅速下降,這樣才能使茶香充分的飄散出來。另外,因玫瑰花有收斂作用,便秘者不宜飲用。

  苦丁茶的功效與作用 養生不怕苦

  苦丁茶的功效

  主能主治:散風熱,清頭目,除煩渴。用于頭痛、齒痛、目赤、熱病煩渴、痢疾。消食化痰,除煩止渴,利二便,去油膩, 散肝風,治耳鳴耳聾,活血脈,涼子宮。

  苦丁茶的的效果相當明顯,在中醫界,醫學對與它的功效很是贊同,不僅對頭痛、牙痛、痢疾等有顯著的功效外,對與散風熱、清頭目等也很有效果。苦丁中不但含有人體所需的氨基酸、維生素外,還有降血脂、增加冠狀動脈血流量等作用。因此很受中老年的喜愛。

  苦丁茶的作用

  苦丁茶當藥用時,如用于降血壓、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙齦、牙齒發炎等時,因其體質和病情的不同,飲用的濃度和時間的長短也不一樣,一般而言,病情重、體重的患者飲用的劑量相應相對大一些,時間也要長一些,反之亦然。通常來說,飲用濃度大,效果快:飲用濃度低。則效果慢。一般而言,苦丁茶當藥用時的濃度為當茶用時的2-3倍,飲用的方法是:一天中分上午,下午和晚上各泡2-3支,一直喝到無味時嚼食茶芽,通過胃粘膜吸收飲用效果更加明顯;如果感到病情已有所減輕時,可適當降低濃度;如感到病情沒有明顯好轉,可適當加大用量。對于高血壓、高血脂、高血糖等的疾病患者來說,通過飲用苦丁茶將血壓、血脂、血糖降下來之后,可適當降低飲用濃度,但不要完全停止,以免病情反復。如果飲用苦丁茶的濃度適當,照樣可以在二三十天內把血壓、血脂降下來。這也正是苦丁茶的價值所在。

  苦丁茶對上述各種疾病有很好的預防和治療作用,聰明的消費者應是平時把苦丁茶當作茶來飲用,從而預防各種疾病的發生,達到保健的效果。

  枯丁茶的飲用

  沖飲苦丁茶的要點一是水要開,二是水質要好,好是礦泉水、泉水或純凈水等優質水。三是選用瓷器或陶器做茶具,味道更佳。四是放的量要少,苦丁茶有量少味濃、耐沖泡的特點。雖然喝茶的濃淡因人而異,難以一概而論。但對于初次接觸苦丁茶的人來說,如果以250毫升的沸水來泡2--3支茶芽,也許就會覺得太苦了。一般而言,一支一芽二--三葉的“椰仙牌”苦丁茶芽通常為0.3--0.4g重,以之配1000毫升的沸水,隨泡隨飲。對于初飲者而言,也絲毫不會顯得味道很淡。即使幾個人喝同一壺茶,也不能放大量的苦丁茶來沖泡,而應該一次放一兩支,直至喝到其味道變淡后,并嚼食茶芽,效果更佳。五是熱飲,尤其對有胃寒疾病都則更是如此,但對于沒有胃病的人來說,清涼的苦丁茶水更是甘洌爽口,沁人心脾。

  食用附方

  1,苦丁茶:枸骨葉、茶葉各等分。每次4g,沸水浸泡,代茶飲。一日2~3次。

  本方以枸骨葉疏風清熱,茶葉清利頭目。用于上焦風熱,頭昏目赤。

  2,枸骨女貞飲:枸骨葉10g,女貞子15g,生地黃20g。煎湯飲。

  本方以枸骨葉清熱養陰,女貞子、生地黃補肝腎、清虛熱。用于陰虛內熱,潮熱盜汗,或肺結核發熱。

  結語:以上介紹了幾款養生茶,多飲用茶品對與現在的人群來說不單單是一個品質的顯示,更注重于養生的問題,平常繁忙的工作結束后,泡上一壺好茶,細細品嘗,放松身心。

苦丁茶的功效與作用 茶道知識 
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