菊花茶

　　此茶內(nèi)含菊甙、氨基酸、黃酮類及多種維生素和微量元素，具有養(yǎng)肝明目、清心、補(bǔ)腎、健脾和胃、潤喉、生津，以及調(diào)整血脂等功效。常飲菊花茶，美容養(yǎng)顏、補(bǔ)血提神，使人延緩衰老。

　　金銀花

　　這種花大家都非常熟悉了，它具有清熱、解毒、潤肺化痰、補(bǔ)血養(yǎng)血、通筋活絡(luò)、咳嗽抗病毒之功效。

　　但是飲花茶要注意一下幾點(diǎn)：

　　第一、不同的花茶不能亂搭，要選擇專家推薦的科學(xué)安全搭配。

　　第二、宜現(xiàn)泡現(xiàn)飲，不喝隔夜花茶。喝花茶祛痘是長期才見效的，但是任何一種花茶都不能長期頻繁地飲用。

　　薄荷茶

　　材料：干薄荷15克、綠茶3克、冰糖少許。

　　功效：清清涼涼的薄荷能消除夏日的火氣荷腸胃郁悶。如果患有夏季熱感冒，這是一道很不錯的調(diào)理飲品。

　　靈芝薄荷茶

　　材料：靈芝(切片)2克、薄荷5克、谷芽5克、冰糖少許。

　　功效：這是適合夏季飲用的養(yǎng)生茶，尤其是面臨考季的學(xué)生更適合。因?yàn)檎齑粼诩抑袦貢菀资箽庋豁槪袩帷馓摰劝Y狀。這時，家長不妨煮一壺靈芝薄荷茶，放涼后給小孩喝，能讓孩子神輕氣爽。

　　菩提茶

　　從臨床應(yīng)用上看，菩提花茶治療失眠，可取得較為顯著的療效。另外，患者應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運(yùn)動，還應(yīng)該調(diào)整工作習(xí)慣培養(yǎng)工作興趣，以積極的心態(tài)投入工作當(dāng)中去。這些對于癥狀的恢復(fù)均有很好的幫助。

　　總結(jié)：通過上述的文章對快速美白和美白茶飲等有關(guān)知識的詳細(xì)介紹，各位美眉，現(xiàn)在你應(yīng)該十分清楚如何快速美白祛痘了吧。如果大家覺得小編介紹的這些美白方法確實(shí)可以幫助你美白皮膚，那么不妨在美白的同時與身邊的朋友們分享下吧!